「昨日、大好きだった
彼とお別れをしました」
「上手くいってなかったから
お互い苦渋の決断でしたが、
つらくてたまりません」
「どうやったら早く気持ちを
切り替えられるでしょうか？」
もしあなたがこんなふうに
大切なものが手から離れたら
悲しむ自分を許すこと、です。
だって、お互い一生懸命恋したし
一生懸命決断したんでしょう。
今まで大事に、大事に
愛情を注いでいたものが
手から離れたんだもん
悲しくて、苦しくって
当然じゃないかな？
すぐに気持ちを切り替えようなんて、
自分の気持ちを軽んじなくていいの。
かけがえのない自分自身の
「時間」を贈ってみませんか？
私なら、失恋休暇とるかな～。
ずっとお布団にくるまっててもいいし
撮りためたドラマをみて泣いてもいい。
コロナが落ち着いたならば、
一人旅に出るのもいい。
どうしても悲しいときは
ちゃんと悲しんであげてね。
もしもあなたが大事な人から、
「早く笑顔になりなさい！
失恋くらいでだらしない！！
感謝が足りないせいよ！」
な～んて、言われたら･･･
「あぁ、私のこと、めんどくさいんだな」
って余計につらくなるはず。
それと同じことを、
自分にしちゃあいけない。
本当に悲しいときは
ちゃんと泣かせてあげることが
本当の愛情だと思うよ。
自分に愛ある対応をしてあげたら
その愛で、心がフワッとゆるんでいく。
その上昇気流に身を任せて
ゆっくり、ゆっくり、ね。
※過去の写真を使用しています