▶かんころ2作目の著書「恋トレ」
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こんにちは！かんころです＾＾
先日こんなご相談をいただきました。
「３月末、休職したまま退職します。
先日、会社に最後の挨拶に行くと、
病気のことや、結婚はしないのか等、
いろんな詮索をされました。
以前から受容はしているのですが
今回一気に会社への黒い感情が
爆発して、そんな自分が嫌です。」
彼女は「黒い感情」を持った自分を
すごく責められていたよう。
理不尽な態度をされたとき
心ない言葉を投げられたとき
あなたならどうする？
彼女と同じように自分を責める？
「黒い感情」が湧いてきたときに
かんころがお伝えしたいのは、
それ･･･
『くっそ、ムカつくぜ！』
でよいのでは？
今こそ、黒い感情を爆発させよ👍！！！
あなたの大切な感情を
殺すでないっっ！！
ただし！外に垂れ流すのは違うので、
紙に思いっきり書いてみて👍
で、まるで相手を引きちぎるかの如く、
紙をビリッビリに破るとスーッとするよ。
自分専用LINEに書き込んだり
お風呂場で一人、思いっきりグチって
泣いたりするのもオススメ！
あと、お散歩など運動やカラオケで
黒いエネルギーを使い切ってしまうのも
スッキリするのでよいです◎！
感情とは、エネルギー。
なので、そのエネルギーを
消費しない限り、無くならない。
ちゃんとエネルギーを消費してあげると
その人たち、どーーーでもよくなるよ👍
仮に、その不快が誤解だったとしても
感情の粗熱をとってあげないと、真実を
クリアな目で見ることはできません。
逆に、エネルギーを押さえたり、
無視をしたりすると、お腹の中で
どんどん腐っていきます。
そうすると、腐敗臭がするんだよ。
人は本能的に『なんか不快･･･』と
嗅ぎとって、周りも無意識にピリつくし
勘のいい人ならば、逃げてしまう。
だからね、ムカツクときは
いい子になるの辞めよ。
心の中で『クッソ、ムカつくぜ！』と
叫んだほうがよっぽどクリーン。
腐敗臭がとんで、
空気も澄む。
あなたのお腹がスッキリするのって
世界平和にも繋がるんだよ＾＾！
今日の世界も
主役はあなた
