こんばんは!かんころです♪
私が公式アカウントを務めている
ラジオトークを更新しました💕
今回は「好きな仕事を引き寄せたと思っていたのに、キツすぎて何のために生きてるのか、わからなくなりました😢」というご相談にお答えしています。
いっぱいいっぱいで、体調を崩し気味の方には、特に聴いていただきたいです👩⚕️
かんころ自身、多くの方の
お悩み相談を受ける仕事の中で
苦悩したことや、気をつけていることに
ついても、熱く語っております!
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最近、私は体調を崩しましたが、
(おかげさまでかなり良い感じです!)
あなたは体調いかがですか
?
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
もし今、喉がイガイガするとか、
なんだか頭がズキズキするとか、
何だかいつもの自分じゃないみたいに
体調を崩し気味だとしたら・・・
それ、体があなたを
守ってくれてるよ。
そう、カラダがあなたを
困らせてるのではないんです。
頑張り屋さんの方であればあるほど、
「痛みを止めてでも、やらなきゃ
がんばらなきゃ、だってこの仕事の
代わりは私以外いないから。」
そう思っているかもしれない。
でも、忘れちゃいけないのは
その仕事の代わりよりも
「あなた」という人間の代わりは
この世にいないってこと。
カラダはあなたを罰するのではなく
いつもあなたを守り、自分に立ち戻る
ための機会を作ってくれてるよ。
そんな日こそ、より自分本意で
寝よう、休もう、ワガママしよう![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
「役に立たないなんて申し訳ない・・・」
という気持ちはポイして!
何かができても
できなくても
カラダがあって息してる
あなたは今日も100点!
それをカラダはいつも
教えてくれてるのです。
でね、こういうときは
カラダはもちろんだけど・・・
「神経」を休ませること。
神(=エネルギー)経(=通る道)を
メンテナンスすると、エネルギーが
滞りなく流れて、治癒力も高まる![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
そのためにあなたに
贈りたいのは・・・
気持ちいい青空にふわふわ白い雲を
イメージする「青空瞑想」
その場で少し目を閉じて
深呼吸しながらでもいいし
おうちのお布団の中でやると、
そのままスヤスヤ眠れる。
副交感神経を優位にして
忙しいアタマを緩めてくれるよ。
うさ子ちゃんみたいに
ゆるゆる、ふわふわしよう♡
あなたのココロやカラダよりも
大事なものなんて無いんだから^^