こんにちは！かんころです
街はクリスマスムード一色
ツリーやかわいいリースがいっぱい
それと同時に
増えているのは･･･
マスクを着けている人。
今年は暖冬なので例年ほどではないけれど
ゴホゴホしている方も、チラホラ。
さてさて、ここでちょっと
不思議な話をしますが
「彼に振り回されやすい」と
「風邪をひきやすい」のには
意外な関係性があります。
それが何かというと･･･
免疫力が落ちる
ということ。
街中には既にウイルスがウヨウヨいるけど
同じ空間にいても、風邪をひく人と
ひかない人がいますよね？
それを二分するのが「免疫力」。
つまり、風邪ウイルスと戦って
勝てるのか負けるのかは「免疫力」が
高いか低いかにかかってるわけなんです！
(主な要因として)
「彼に振り回されやすいことが
なぜ免疫力低下に繋がるんですか？」
うんうん、いい質問だねぇ
(一人芝居)
それはまずこのわかりやすい
４コマ漫画をみてみよう！
このように私たちの心(意識)って
「今ここ」に留まることが難しい。
ましてや、恋に
振り回されるときって
「なんで彼は･･･」「彼を･･･」「彼に･･･」
「彼」にばかり心が向いて
「今ここの自分」が置いてけぼりに。
実は、私たちの心(意識)って
ホームである「今ここにいる自分」に
居る時間が無くなってしまうと
自律神経のバランスは崩れ
(人間が本来もっているもの)
朝はだるく起きれなかったり
夜は興奮して眠れなかったり
ゴハンを食べても胃液が出ず
(もしくは出すぎて)内臓を痛め
結果的に･･･
免疫力が著しく
下がってしまう！
(諸説あり)
恋をしているあなた
また、恋をしたいあなた
この冬、その恋を楽しむためにも
「彼」に負けないくらい「あなた」に
心を向けてあげてください。
今日のゴハンはどんな味？
あったかいお風呂はどんな感覚？
ふかふかお布団で、何を感じる？
あなたが何を感じているのか(五感)を
大切に、大切に、過ごしてみてくださいね。
そうすると、
結果、メンタルが安定したり
お肌がツヤツヤキレイになったり
イイコトがいっぱい
冷える季節も健やかに
楽しんでこー！！
