▶かんころ2作目の著書「恋トレ
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だんだん涼しくなってきて
日が落ちるのも少しずつ早まり
秋の気配を感じる今日この頃
いかがお過ごしでしょうか。
堅苦しいご挨拶は
この辺にして(/・ω・)/笑
食欲の秋！
あれも、これも、それも…
見境なく食べたい衝動に駆られる
季節かもしれません。
でも、そんな時期だからこそ！
ダイエットを制する者は
恋愛も、夢もぜーーーんぶ
まとめて上手くいく！
私たちのカラダはアタマよりも
ずーーーーっと優秀で、
本ッッ当に必要なものしか
受け付けないようになっています。
その声に忠実に選択ができれば、
不要なぜい肉も、重たいエネルギーも
あなたを不幸にする人もサヨナラ
することができるんです！
つまり、
細胞レベルの選択力が
磨かれるチャンス！
「じゃあどうすればいいの？」
ってことなんだけど、
炎のダイエットトレーナー
かんころが(今作った肩書・笑)
親愛なる読者のあなたに
伝授しようではないか！
ダイエットを制するものは
恋も夢も制す３つの方法
(参加表明コメント、リブログ歓迎💕
宣言した方が続きます！)
①朝、お白湯を飲む
先ず、感覚を
目覚めさせましょう！
感覚が死ぬと、選択力も一緒に死ぬので。
内臓を温めることで
便秘改善、美肌効果もアリ◎
②ランチ一品瞑想
ちゃんと味わって、カラダに
アクセスする時間を作りましょう！
かといって、現代人は忙しいので
とりあえず卵焼き１個だけでも◎
目で見て、香って、噛んで
液体になるまで咀嚼して･･･
丁寧に味わってみてね。
１つでも結構、お腹いっぱいになるよ。
③お風呂のお湯に浸かる
その湯舟のお湯やシャワーに
「愛してるよ」と声をかけて
モテ湯に変えてください！
▶モテ湯・モテ水についてはコチラ💎
カラダもココロも愛で満たすことで
欠乏感がなくなり、不満を埋めるための
食事や行動がなくなってきます。
燃焼・美肌効果があるだけでなく
愛ベースの行動ができるようになるため
愛ある人や仕事に恵まれます。
この辺は、恋トレでも紹介したものを
応用して紹介してるんだけど
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「そういえば忘れてた！」「最近やってなかった！」って方もいるんじゃないかな
でも、大丈夫！
人間って忘れる生き物。
ということで、かんころは
手を変え品を変え、大切なことは
何度もお伝えしますｗ
①朝、白湯を飲む
②ランチ一品瞑想
③モテ湯に浸かる
これで、ぜい肉とはサヨナラ！
キュッと締まった軽いカラダで
恋も夢も叶えていこう♡
今日の世界も
主役はあなた
かんころより
bl-kankorokankorokankoro@ml.kadokawa.jp