◆相談コーナー
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7年ぶりに恋をして、毎日ウキウキして彼に会えるだけで嬉しい気持ちになっていました。
彼からもご飯のお誘いや野球観戦に誘われたりしていたのですが、彼が妻子持ちであることがわかりました。
ただの友達としてしか思われてなかったんだと分かったのと同時に、久しぶりの恋心が打ちひしがれて、仕事もプライベートもやる気を失ってしまいました、、、
また誰かを好きになるのは何年も先なのかもしれないと思うと、どうすればいいのかわかりません。
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ウキウキなデート！と思ったら
まさかの既婚で超ショック。。 。
ということなんですが。
まずはお部屋で一人、
こう言ってみよう。
さぁ、準備はいーい？
(コホン)
せ～の！
バ
カ
ヤ
ロ
｜
！
はい、ムカつきますね。
自分の中でちゃんと
キレましょう
かんころブログの読者さんは
ほんっっとにやさしい人が多い！
倫理的に、常識的に
どうとかは置いといて･･･
ホントにムカつくときは、
ちゃんと怒らんとーーー
！！！
！！！(とりあえず、自分の中で、ね！)
イヤなことがあった
＝私だからダメなんだ
＝今後もダメなんだ
では、ない！
こんな方程式は
ぶっ壊してください！
･「いいな」と思った人がいた
･残念ながら既婚者だった
今回の件を俯瞰してみれば
シンプルにこれだけ！
でも、自分を責めてしまったり
今後の人生や恋愛を悲観してしまうのは
リアルな感情を
無視しているから。
ムカつくときは、自分の中で
ちゃんと怒らせてあげると
「あー、今回はツイてなかったわー」
「今週は恋愛はお休みしよう」
「友だちに話を聞いてもらおう」
「また別の男性と会ってみよう」
と、感情の粗熱がとれて
冷静に見れるようになるよ。
＊詳しくは先日紹介した
【3つのSTEP】を確認してね！
でねでね、ここからは
想像してほしいんだけど、
今回「あなた」に起きたことが
もし「かんころ」に起きてるとしたら
あなたはなんて言う？
今回、自分を悲観したみたいに
「かんころさんにはもう
チャンスは無いわよ」
「ただの友だちとしか思われてない
かんころさんは女として終わりよ」
みたいなこと、言うのかな？
･･･
いいや、言わないはずだよね！
そう、あなたは
自分に厳しすぎ。
「かんころ(他人)」に
言えないようなことを
「あなた(自分)」に
浴びせる必要ないんです。
頑張りやさんのあなたは
もっと自分に甘くていいのよ。
今日の世界も
主役はあなた
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