透明感ある素肌はカラダの中からつくられる
「キレイの習慣」主宰 日原和美です。
【大阪・京都】で活動中です。
食いしん坊の私がお届けする
「キレイの習慣」では、
カラダによいものでも美味しくないとイヤ！
ということで、
美味しく食べながら、
デトックスできる食事法をお伝えします。
デトックスの要は腸にあり、
腸によくて美味しいものを、
「腸美食」と名付けています。
美味しく食べながら、デトックスして、
キレイにゲンキになれる食事法、
それが「キレイの習慣」です。
昨日は近所にオープンしていて
氣になってたお店に行ってきましたー。
Cuccina naturale F さん。
これが大当たりー！
デトックススムージーに始まり、まずは酵素サラダ。
野菜が新鮮、美味しい！ビーツやキヌアも！
鰤の炙り、サーモン、活タコ、車海老も！
お次は滋味あふれる白菜のズッペッタ。
ホタテとつぶ貝が！
スペルト小麦で作られたパスタ！！！
フルーツトマトのソースが甘いっ！
菊菜のジェノベーゼソースも心憎い！
このあたりですでにお腹いっぱい・・。
オーガニック牛フィレ肉。菊芋のピューレも絶妙！
酵素玄米はひと口にしてもらいました。
このローデザートが絶品！！！
ローブラウニー、また食べたーいっ！
ローマンゴーケーキもきな粉のジェラートも美味！！
メニューはこちら！
いやいや本当にエネルギーの高い食材たちと
それを調理される藤松シェフの愛情に感動！
しかも、カーヴ田中屋さんのマキコレワインも
飲めるのです！
昨日は1杯目だけグラススパークリングで、
あとはマキコレワインの赤をボトルでいただきました。
同行したカメラマンの友人は、
日頃 エネルギーのないロケ弁当ばかり食べているから、
久々にエネルギーの高いものを食べたら、
少量で満足感があるんだっ、って感動してました！
そうですよね、エネルギーがないものを食べるから
いくら食べてもお腹いっぱいにならず過食したり、
おやつが食べたくなったりするんですよね。
ちなみに、その友人が赤ワインをがぶ飲みするから、
もう少し味わって飲んで欲しいわ〜、と
ココロの中で呟いておりました・・・。
さすがにお腹いっぱいで、大満足すぎて、
昨夜はもうそれ以上はお酒もはいりませんでした・・・。
いやはや、エネルギーの高いものを食べるって、
ありがたいことですね。
これがカラダの隅々まで行き渡って、
ゲンキをくれるんだな。
こういう食事ならお腹いっぱいになっても、
きちんとデトックスできる！
カラダもココロもキレイにゲンキになれます！
そうつくづく感じましたヨ〜。
あ、このレストランは京都の四条烏丸付近
絶賛オススメの腸美食です！！！
スキンケアを頑張っているのに、
エステに通っているのに
✅肌がくすんでいる
✅肌が荒れている
✅シミが気になる
✅シワが気になる
✅ほうれい線が気になる
✅老けて見られる
ダイエットしても
運動しても
✅痩せにくい
✅むくみやすい
✅便秘気味
そんなアラフォー女子のあなた！
「キレイの習慣」では、
３週間で違いを実感！
透明感のある肌が手に入る、
頑固な２キロが落ちる、
忙しい、
料理が苦手、
面倒くさい、
そんなあなたでもできる
デトックスできる食事法、
しかも食いしん坊の私が
自信を持ってオススメする
美味しくて腸によい腸美食、お伝えします！
美味しいものは人をシアワセにしてくれます。
腸のキレイは肌はもちろん、
カラダもココロも整えます！
デトックスできる腸美食で、
肌のくすみとともに、
ココロのくすみもとれて、
夢を叶えるために
ゲンキに動き回れるカラダになります！
食べるものを変えれば
肌もカラダも変わります。
カラダが変われば、
ココロも変わります。
昔 私も肌荒れに悩んでました。
仕事のこともくよくよ悩みがちでした。
菓子パン、パスタ、焼肉、ケーキ、
そんなものを食べて、
汚れた腸のままで、
一生懸命 スキンケアしてエステに
行ってました。
でも、ある時 気功の先生に言われたんです。
「君、このままだと大腸がんになるよ」
そう、腸が汚かったのです！
それ以来、食生活を変えて
玄米とお味噌汁飲み始めました。
気がついたら、「お肌キレイ」と言われるように。
そして、悩みがちだったココロも
ポジティブに変わりました。
キレイの習慣では
透明肌が手に入る
美味しくてデトックスできる食事法
お伝えしています。
私たちは食べるものからできています。
食べるものを変えることで、
肌は生まれ変わります。
そして、肌だけではなく、
ココロもカラダも変わります。
カラダが変わることで、
ココロも強くなり、キラキラ輝いて
夢を叶えるために、
ゲンキに動き回れるようになります。
私は女性が美しくシアワセになることが、
豊かでシアワセな世の中の原点になる、
そう信じています。
女性がキラキラ輝いてシアワセになれば、
女子力が上がります。
女子力が上がれば、男子力も上がります。
男子力が上がれば、社会が強くなります。
社会が強くなれば、世の中は豊かになります。
だから、女性にはくすんでないで
キラキラして欲しい、
自分らしい人生を歩んでほしい、
いつもそう願っています
私の座右の銘
「明日死んでも後悔しない人生を」の話を、
誰かの背中を押すきっかけになれば、
という想いを込めて。