味噌・発酵・和食で、−10歳!50代からの「キレイの習慣」

味噌・発酵・和食で、−10歳!50代からの「キレイの習慣」

腸セラピストとして、40代50代女性に向けて、代謝を上げて、便秘・ぽっこりお腹・肌荒れ・疲れやすさなどを腸から改善する「デトックス腸活」をお伝えしています。

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こんにちは

腸セラピスト

タイムウェーバーセラピスト

キレイミソ 日原和美です。

 

 

キレイミソお客様の声

 

 

口の周りの筋肉をきたえる

スマイルMFT®︎

歯科衛生士の熊谷周子さん

 

私自身の体調を整えたくて、

行き着いたのが腸内環境を

整えることでした。

人にこれいいよ!と言われて

サプリメントを飲んだり

いろいろなことをしていましたが、

なかなか続かないし、

腸内環境はよくならない・・・。

 

もっといい方法はないかと、思っていました。

そんな時に見つけたのが、「キレイミソ」

もともと、お味噌汁が大好きなので、

これなら、続けられるかも?!

そう思ったのが「キレイミソ」との

最初の出会いです。

 

最初は、1日2杯飲んでいましたが、

1日1杯でもすごく腸内環境が整っているのを

実感しています。

 

お味噌で腸内環境は整っているのですが、

長年胃の調子が悪く、

タイムウェーバーを受けました。

そういえば、ここ最近、

不調がなくなっているなと効果を感じています。

 

私は、今 歯科衛生士として働いています。

以前は幼稚園の先生や、医療事務、販売職など

転々としてた。

ご縁があって歯科で働くことになってから

歯科衛生士のライセンスを取得しました。

 

歯科衛生士になってからは、

どうしてむし歯になるんだろう?

どうして歯周病になるんだろう?

どうして歯並びが悪くなるんだろう?

を考えながら、いろいろ学んできました。

 

学んでいく中で、

歯も、歯ぐきも、唾液も、

私たちの身体はすべて、

食べたものでできていると

改めて気がつきました。

何を食べるかも大事ですが、

どのように食べて消化吸収していくことは

もっと重要です。

 

そこで、私が最終的にたどり着いたのは、

「やっぱり!口!口が大事!」

ということです。

 

そして、その口の機能を使って

行なっているのは、

人間が生きていくために必要な、

息をすること

飲み込むこと

噛むこと

話すこと

 

どんなに丈夫な歯や、骨があっても

使い方を間違えれば

壊れてしまいます。

その、歯や骨を動かしているのは、

筋肉です。

お口の周りの筋肉に特化した

機能訓練法が、

MFT(口腔筋機能療法)なのです。

 

 

「お口の健康から全身の健康を実現し、

笑顔あふれる社会を創ること」

を目標に

独自のスマイルMFT®︎(口腔筋機能療法)

トレーニングを考案し、

歯科医療従事者だけでなく、

広く一般の方にも口腔の大切さを

伝え続けています。


【SNS】

 

スマイルMFT®︎公式ホームページ: https://smilemft.com

Instagram:https://www.instagram.com/kumagai.chikako/

Facebook:https://www.facebook.com/chikako.kumami/

YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCGI4gU3dDJBJwaCXfGtuZ_w

 

以上

 

私もこの度初めて

スマイルMFTというものに触れたのですが

 

歯並びが悪くなる

虫歯や歯周病になる

歯ぎしりやいびき

口臭

滑舌の悪さ 

鼻づまり なども

改善できる上に

 

なんと❣️朗報〜❣️

スマイルMFTを続けると、

ほうれい線やシワやシミ、

二重顎の解消などにも

つながるそう〜❣️

🔻🔻🔻

https://youtu.be/dRoWnN9DgOk?si=IDT6geiYeDpTvkpE

 

https://youtu.be/lDbZsTPri2w?si=18umXYFO2PN__sIz

 

表情筋トレーニングにもなると思って

スマイルMFTをすることで、

アンチエイジングにもなるし、

全身の健康にもつながるのは

とっても嬉しい〜❤️

 

ぜひYouTubeチェックしてみてね。

 

 

 

 

「楽天Room」ていうものを

始めてみました❣️

🔻🔻🔻

https://room.rakuten.co.jp/kireimiso/items

 

 ただ、楽天以外で

お取寄せすることの方が多いので

 

カラダが喜ぶ

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ご登録くださ〜い❤️

 

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こんにちは

腸セラピスト

タイムウェーバーセラピスト

キレイミソ 日原和美です。

 

 

今朝から

「代謝アゲアゲ3days」

スタートしました。

 

早朝にもかかわらず

リアルで20名以上の方

ご参加いただき

ありがとうございました❣️

 

アーカイブもあるので

まだ間に合います

「代謝アゲアゲ3days
〜マイナス10歳のキレイをつくる〜」

 

無料開催です。

🔻🔻🔻

https://f.kireimiso.com/p/5v5hfBhfBvxM

3daysは初めに瞑想からスタートします。

私がもう2年以上

続けている瞑想なのですが、

ここにも

「代謝アップ」のヒミツがあります。

 

瞑想の中で

「ハミング」をするのですが、

そのことにより

カラダに「振動 」が起き

生体電流の流れも

スムーズになります

(朝イチ天然塩入りのお白湯、

または味噌汁を飲んでおくと、

なお流れがスムーズ❣️)

 

これ、まさに

「巡り」を良くすることですね❣️

 

もちろん、それ以外にも

深い呼吸をすることで

自律神経の副交感神経が優位になって

「リラックス」できるから

腸の動きもスムーズになりやすい

 

などなど。

ただ、この瞑想が氣持ち良過ぎて

寝落ちすることもあるとか 笑

 

寝落ちした方は

アーカイブみてください 笑 

 

まだ間に合いますので、

お盆後半、

代謝を上げるスイッチ入れたい方

🔻🔻🔻

https://f.kireimiso.com/p/5v5hfBhfBvxM

お待ちしてます〜❤️

 

 

カラダを整えることって

遠回りなようでいて、

結局は

ココロを整えることにも

直結すること

最近 つくづくと実感、体感しています。

 

だから

カラダを整えることを

後回しにしないでほしい、

そんな想いもあり、

代謝アゲアゲ3days

お届けしています。

 

そして、

ココロを整えるサポートにもなるのが

昨日もご案内した

セルフLOVEブレスレット

🔻🔻🔻

https://kireimiso.com/lp/202609selflove/

自分のカラダの声を聴く。
自分を後回しにしない。
自分を大切に扱う。

 

この秋、

自分を大切にする習慣

しっかり身につけていきましょ〜❤️

 

 

【発酵文化と倉敷の美を味わう旅】

10月17日・18日開催

🔻🔻🔻

https://kireimiso.com/lp/202610kurashiki/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無理なくマイナス4キロ

いくつになっても美しく健康でいたい方に

 

 

 

健康のために良かれと思っていたことが

常識を覆された❣️

 

 

 

 

 

 

便秘は体質だから仕方ない、と

あきらめちゃって、

お薬やいい加減な腸活で

迷子になっちゃってる方に❣️

 

キレイミソお客さまの声

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医療の件やお薬の裏側の件

過去にも記事を書いてます。

 

テレビが絶対カットする医療の裏側

🔻🔻🔻

https://note.com/moral_tulip3252/n/n2c0f4887e6b9

 

お薬のコワイ裏側

🔻🔻🔻

https://note.com/moral_tulip3252/n/n5d81da7ec1e7

 

薬はリスク 抗生物質は腸内細菌を全滅させる?

🔻🔻🔻

https://note.com/moral_tulip3252/n/ne27fdab428ce 

 

 

 

 

 

 

「楽天room 」始めてみました❣️

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 ただ、楽天以外で

お取寄せすることの方が多いので

 

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こんにちは

腸セラピスト

キレイミソ 日原和美です。

 

 

 

今日のお客さまの声は

 

北海道・ママと子どもの未来伴走コーチ

石澤摩紀さん

 

 

北海道エリアの方は

マキさんとつながってくださいね。

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そのほかの方のお声もご覧ください
 

 

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