宝石を着替えると、出逢う人も変わります。
たった一つの宝石が、人生をかえるかも しれません
貴女の価値を引き上げて見せる宝石を選びます】
広島の宝石コーディネーター 林 佳代です。
昨日は広島で４時起き ⇒ １０時には品川着
という一日の始まりでした
特に意識したという訳ではありませんが、今年に入って新しいことをいくつか始めています。４時起きも。FBに宝石にまつわる毎日投稿をはじめた事も。そして【歩き方】のレッスンも受けました。
なんで【歩き方】かと申しますと。
私、女性の歩き方で、エレガントか否かを 感じてしまうんですね。とても
会社でも、人があるいている後姿を観察してしまいます。そして、ウィンドウに映った自分の姿も（笑）
東京の雑踏でも、そんな観察をするのですが、綺麗に歩いている人って
出逢えませんねー。
そこで、前からきになっていた【ポスチュアウォーキング】（コチラ⇒★★★）のレッスンを受けることにしました。
講師（スタイリスト）はこの方
ポスチュアウォーキング講師の板橋 千代美さん（ブログこちら⇒★★★）
ブログには「いなかのおばちゃん」などと書いていらっしゃるけど、気さくで、明るくて、一緒にいて【気】が高まるのを感じる美しい女性です。初対面の他の生徒さんも気持ちのいいかたばかり。
そして
私が感心したのは、【お尻】が モリっと上がった後姿。
私より５、６歳年が上でいらっしゃるはず。この年代で、この【お尻】は、信頼＆納得できます
レッスンを受けて、納得、正しい歩き方は、お尻の筋肉をかなり使います
レッスンの模様はコチラ
わかるかしら？私は右端です！
写真でみても、後ろそり気味ですねーーー。この時は歩き方のコツがつかめず、グラグラと不安定でした。
このベーシックレッスンは、ストレッチや立ち方のコツも教えていただきました。一時間半みっちりのレッスンは、笑いあり、真剣さありであっという間でした。千代美さんはなかなかのパフォーマーでもある
会社の後輩A子と参加したのですが、翌日職場で「なんだか、体の線がしゃきん！と伸びた爽快感が続いとるよねー」と。二人とも、たった一回のレッスンで、体が心地よさを感じてる事に、感心しました。
ポスチュア恐るべし
そして、レッスン中は、歩き方の重心の取り方が、イマイチ
だった私も、思い出しながら繰り返し歩いているうちに、
あ！
あ！あ！っ と発見
後ろ足の筋肉を十分伸ばして歩けなかったのは、頭の重心が前に行き過ぎてたんだ
すこーーーし、重心を後ろに移すと
お尻の筋肉の動きが感じるほど、後ろ足の蹴りだしが、足を伸ばして十分にできるんだ
今年も進化・成長の一年になる予感です
たった一つの宝石が、人生をかえるかも しれません
貴女の価値を引き上げて見せる宝石を選びます】
広島の宝石コーディネーター 林 佳代です。
昨日は広島で４時起き ⇒ １０時には品川着
という一日の始まりでした特に意識したという訳ではありませんが、今年に入って新しいことをいくつか始めています。４時起きも。FBに宝石にまつわる毎日投稿をはじめた事も。そして【歩き方】のレッスンも受けました。
なんで【歩き方】かと申しますと。
私、女性の歩き方で、エレガントか否かを 感じてしまうんですね。とても
会社でも、人があるいている後姿を観察してしまいます。そして、ウィンドウに映った自分の姿も（笑）
東京の雑踏でも、そんな観察をするのですが、綺麗に歩いている人って
出逢えませんねー。そこで、前からきになっていた【ポスチュアウォーキング】（コチラ⇒★★★）のレッスンを受けることにしました。
講師（スタイリスト）はこの方
ポスチュアウォーキング講師の板橋 千代美さん（ブログこちら⇒★★★）
ブログには「いなかのおばちゃん」などと書いていらっしゃるけど、気さくで、明るくて、一緒にいて【気】が高まるのを感じる美しい女性です。初対面の他の生徒さんも気持ちのいいかたばかり。
そして
私が感心したのは、【お尻】が モリっと上がった後姿。
私より５、６歳年が上でいらっしゃるはず。この年代で、この【お尻】は、信頼＆納得できます
レッスンを受けて、納得、正しい歩き方は、お尻の筋肉をかなり使います
レッスンの模様はコチラ
わかるかしら？私は右端です！
写真でみても、後ろそり気味ですねーーー。この時は歩き方のコツがつかめず、グラグラと不安定でした。
このベーシックレッスンは、ストレッチや立ち方のコツも教えていただきました。一時間半みっちりのレッスンは、笑いあり、真剣さありであっという間でした。千代美さんはなかなかのパフォーマーでもある
会社の後輩A子と参加したのですが、翌日職場で「なんだか、体の線がしゃきん！と伸びた爽快感が続いとるよねー」と。二人とも、たった一回のレッスンで、体が心地よさを感じてる事に、感心しました。
ポスチュア恐るべし
そして、レッスン中は、歩き方の重心の取り方が、イマイチ
だった私も、思い出しながら繰り返し歩いているうちに、あ！
あ！あ！っ と発見
後ろ足の筋肉を十分伸ばして歩けなかったのは、頭の重心が前に行き過ぎてたんだ
すこーーーし、重心を後ろに移すと
お尻の筋肉の動きが感じるほど、後ろ足の蹴りだしが、足を伸ばして十分にできるんだ
今年も進化・成長の一年になる予感です