宝石を着替えると、出逢う人も変わります。
たった一つの宝石が、人生をかえるかも しれません
貴女の価値を引き上げて見せる宝石を選びます】
広島の宝石コーディネーター 林 佳代です。
昨日は広島で4時起き ⇒ 10時には品川着という一日の始まりでした
特に意識したという訳ではありませんが、今年に入って新しいことをいくつか始めています。4時起きも。FBに宝石にまつわる毎日投稿をはじめた事も。そして【歩き方】のレッスンも受けました。
なんで【歩き方】かと申しますと。
私、女性の歩き方で、エレガントか否かを 感じてしまうんですね。とても
会社でも、人があるいている後姿を観察してしまいます。そして、ウィンドウに映った自分の姿も(笑)
東京の雑踏でも、そんな観察をするのですが、綺麗に歩いている人って出逢えませんねー。
そこで、前からきになっていた【ポスチュアウォーキング】(コチラ⇒★★★)のレッスンを受けることにしました。
講師(スタイリスト)はこの方
ポスチュアウォーキング講師の板橋 千代美さん(ブログこちら⇒★★★)
ブログには「いなかのおばちゃん」などと書いていらっしゃるけど、気さくで、明るくて、一緒にいて【気】が高まるのを感じる美しい女性です。初対面の他の生徒さんも気持ちのいいかたばかり。
そして
私が感心したのは、【お尻】が モリっと上がった後姿。
私より5、6歳年が上でいらっしゃるはず。この年代で、この【お尻】は、信頼&納得できます
レッスンを受けて、納得、正しい歩き方は、お尻の筋肉をかなり使います
レッスンの模様はコチラ
わかるかしら?私は右端です!
写真でみても、後ろそり気味ですねーーー。この時は歩き方のコツがつかめず、グラグラと不安定でした。
このベーシックレッスンは、ストレッチや立ち方のコツも教えていただきました。一時間半みっちりのレッスンは、笑いあり、真剣さありであっという間でした。千代美さんはなかなかのパフォーマーでもある
会社の後輩A子と参加したのですが、翌日職場で「なんだか、体の線がしゃきん!と伸びた爽快感が続いとるよねー」と。二人とも、たった一回のレッスンで、体が心地よさを感じてる事に、感心しました。
ポスチュア恐るべし
そして、レッスン中は、歩き方の重心の取り方が、イマイチだった私も、思い出しながら繰り返し歩いているうちに、
あ!
あ!あ!っ と発見
後ろ足の筋肉を十分伸ばして歩けなかったのは、頭の重心が前に行き過ぎてたんだ
すこーーーし、重心を後ろに移すと
お尻の筋肉の動きが感じるほど、後ろ足の蹴りだしが、足を伸ばして十分にできるんだ
今年も進化・成長の一年になる予感です
たった一つの宝石が、人生をかえるかも しれません
貴女の価値を引き上げて見せる宝石を選びます】
広島の宝石コーディネーター 林 佳代です。
昨日は広島で4時起き ⇒ 10時には品川着という一日の始まりでした
特に意識したという訳ではありませんが、今年に入って新しいことをいくつか始めています。4時起きも。FBに宝石にまつわる毎日投稿をはじめた事も。そして【歩き方】のレッスンも受けました。
なんで【歩き方】かと申しますと。
私、女性の歩き方で、エレガントか否かを 感じてしまうんですね。とても
会社でも、人があるいている後姿を観察してしまいます。そして、ウィンドウに映った自分の姿も(笑)
東京の雑踏でも、そんな観察をするのですが、綺麗に歩いている人って出逢えませんねー。
そこで、前からきになっていた【ポスチュアウォーキング】(コチラ⇒★★★)のレッスンを受けることにしました。
講師(スタイリスト)はこの方
ポスチュアウォーキング講師の板橋 千代美さん(ブログこちら⇒★★★)
ブログには「いなかのおばちゃん」などと書いていらっしゃるけど、気さくで、明るくて、一緒にいて【気】が高まるのを感じる美しい女性です。初対面の他の生徒さんも気持ちのいいかたばかり。
そして
私が感心したのは、【お尻】が モリっと上がった後姿。
私より5、6歳年が上でいらっしゃるはず。この年代で、この【お尻】は、信頼&納得できます
レッスンを受けて、納得、正しい歩き方は、お尻の筋肉をかなり使います
レッスンの模様はコチラ
わかるかしら?私は右端です!
写真でみても、後ろそり気味ですねーーー。この時は歩き方のコツがつかめず、グラグラと不安定でした。
このベーシックレッスンは、ストレッチや立ち方のコツも教えていただきました。一時間半みっちりのレッスンは、笑いあり、真剣さありであっという間でした。千代美さんはなかなかのパフォーマーでもある
会社の後輩A子と参加したのですが、翌日職場で「なんだか、体の線がしゃきん!と伸びた爽快感が続いとるよねー」と。二人とも、たった一回のレッスンで、体が心地よさを感じてる事に、感心しました。
ポスチュア恐るべし
そして、レッスン中は、歩き方の重心の取り方が、イマイチだった私も、思い出しながら繰り返し歩いているうちに、
あ!
あ!あ!っ と発見
後ろ足の筋肉を十分伸ばして歩けなかったのは、頭の重心が前に行き過ぎてたんだ
すこーーーし、重心を後ろに移すと
お尻の筋肉の動きが感じるほど、後ろ足の蹴りだしが、足を伸ばして十分にできるんだ
今年も進化・成長の一年になる予感です