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わたなべ華式勉強法の実績
■ 30歳代×フルタイム勤務×国試6度目の挑戦
第112回 看護師国家試験
必修45点、一般状況154点で合格
■ 30歳代×看護学校3年生×2児の週1ワーママ
必修32点、一般状況142点
⇒必修47点、一般状況179点で合格
■ 40歳代×通信制2年生×フルタイム3交代のワーママ
必修36点、一般状況159点
⇒必修42点、一般状況168点で合格
■ 20歳代×既卒学生×3交代助手勤務
必修42点、一般状況144点で不合格
⇒必修48点、一般状況183点で合格
■ 30歳代×看護学校3年生×主婦
必修39点、一般状況150点
⇒必修49点、一般状況192点で合格
■ 20歳代×看護学校3年生×シングルマザー
必修36点、一般状況161点
⇒必修48点、一般状況181点で合格
その他、
■ 2年次実習不合格⇒3年次実習オールA
■ 1年次単位未修得⇒3年次学年TOP10入り
■ 2年次 73位/75位⇒3年次 24位/75位
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勉強しないといけないのはわかっている
暗記だけで乗り越えられないのはわかっている
だけど
やる気が起きない
暗記が苦手
そんな時は
アロマの力を借りましょう！
いやいや、なぜ突然アロマ？
と思われるかもしれませんが」
アロマは、心を整える効果があり、
リラックスや集中力を高めるのに役立ちます
試験勉強をする中で、
気分の浮き沈みや、
勉強以外の仕事や家庭、
友達関係、恋愛関係などで
気持ちが不安定になり、
集中できない経験を持つ学生は少なくありません
そんな時、
アロマが学生の強い味方になってくれます。
たとえば、
ラベンダーの香りはリラックス効果があり、
ペパーミントの香りは集中力を高める効果があると
言われています。
さらに、鳥取大学の研究によると、
特定のアロマは暗記のサポートにもなることが分かっています。
アロマを使うことで、
暗記力が向上し、勉強の効率が上がる可能性があります。
この研究では、
ローズマリーの香りが特に効果的であることが示されています。
ローズマリーの香りをかぐことで、
記憶力が向上し、
覚えたことがより長く保持されるという結果が出ています。
アロマを取り入れる方法は簡単です。
アロマオイルをディフューザーで拡散させたり、
ティッシュに数滴垂らして机に置いたりするだけでOKです。
勉強の前に少しアロマの香りを楽しむことで、
リラックスしながら集中力を高め、
勉強効率をアップさせることもできちゃう
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はな
