ご覧頂きありがとうございます
ドッシーと申します
❌️会社員です
フリーランスになりました
おおざっぱな性格です
副業と節約術を頑張ってます
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どうも、トッシーです(^^)/
スーパーでオリーブオイル買う時、
なんとなく選んでなかった？🤔
実は僕もそうだったんだけど、
ちゃんと見極めるだけで
健康効果もコスパも全然違うんだよね✨
要は、増量などのお得より、使い切るまでの時間が重要。
まずチェックすべきポイントはこの3つ！
・「エクストラバージン」
って書いてあるか📌
・ボトルが暗い色（緑・茶色）の
遮光瓶か缶入りか🍶
・賞味期限ができるだけ遠いもの📅
詳しく言うとね、
透明ボトルやプラスチックは
光で劣化しちゃうから避けた方がいい💡
あと、ここ超重要なんだけど、
開封後は1〜2ヶ月で
使い切るのが理想なんだって😲
だから大容量でお得！って買うより、
小さめサイズをこまめに買って
フレッシュなうちに使い切る方が
結果的に健康にもコスパにも◎なんだよね🙆♂️
価格は500mlで1000〜2000円くらいが
ちょうどいい感じ💰
ってことで、
次スーパー行く時は
「使い切れるサイズ」と
「ボトルの色」「賞味期限」を
チェックしてみて🛒
サラダやパンにかけて
生で楽しめる良いオイル、
見つかるといいな〜♪
次は
オリーブオイルと心理学です。