皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
💛 本日の病気予防 💛
◆インスタント食品フリーズドライ食品の登場③
商品のパッケージに記載されている食品栄養表示では、食塩相当量と表記されている場合もあれば。ナトリウムと表記されている場合もあります。ナトリウム表記のみの場合は、食塩にするとどれくらいになるのか、確認しづらくなっています。自分で計算ができるようになると、１日の食塩摂取基準を超えないように意識しやすくなり、インスタント食品ともうまく付き合っていけるようになります。
ナトリウムを食塩相当量に変換する計算方式は次の通りです。
ナトリウム量（mg）×2.54÷1.000 = 食塩相当量（mg）
2020年からは、全ての対象商品で、ナトリウムから食品相当量に表示が切り替えられています。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
蓮根と挽肉のフライ
かぼちゃの甘煮
山椒風味の竹の子土佐煮
厚揚げのチリソース
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
彩ナムルの焼き肉丼620円
梅風味の鶏の唐揚げチャーハン520円（雑穀ご飯）
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン620円（雑穀ご飯）
鶏そぼろと出し巻きの和風重550円
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ