皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、テイクアウトのみ営業しております。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
美味しく食べて、健康に！
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
ししゃもフライ
お肉と大豆のコロッケ
竹輪のゴマ揚げ
蓮根柚子マリネ
黒ゴマひろうす含め煮
春雨の生姜中華
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
薬膳カツカレー550円
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン620円（雑穀ご飯）
鶏の唐揚げとバランス野菜の天ぷら丼620円
鮭とキノコのバター醬油チャーハン520円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ぬか漬け 140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
免疫アップでコロナを予防！サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
◆弁当、そうざいの衛生規範◆ ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
❣本日の病気予防❣
ご飯、パン、麺のうちで体に良い油を取れるのは「ごはん」です。ご飯が主食の一汁三菜の和食では、魚のDHAや大豆レシチンなど、脳にとって良い脂質が多く取れ、野菜、海藻、キノコ、芋などの栄養素を幅広くそろえられます。また、納豆、みそ，かつを節などの発酵食品が多いので、腸内環境も自然に整えることも可能です。
パンや麺が主食ではマーガリンや、マヨネーズの摂取が多くなったり、炭水化物に偏る傾向になり
和食のようにバランスの良い栄養が取れず、太りやすい体質になっていきます。1日２食は和食にするようにしましょう。
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ