皆さまこんにちは！
いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。
欧米化した日本人の味覚を満たす 創作和食がkanda食堂の基本です。
新型コロナウイルス感染予防のため、テイクアウトのみ営業しております。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
宅配も承っております。詳細はコチラから http://www.kanda-syokudo.com/tak
ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）
免疫アップでコロナを予防！
サラダの代わりにぬか漬けを食べよう！
ぬか漬けは腸内で善玉菌を増やすため、免疫力を高め、病気予防に効果的！ご飯と一緒に食べれば玄米の栄養と同等の栄養が得られます。お弁当や、彩ご飯のお供にサラダを食べる感覚で是非どうぞ！
ぬか漬け140円
「主な栄養」食物繊維・ビタミンA・B群・カルシュウム・鉄・リン・ナイアシン
美味しく食べて、健康に！
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
日頃からカロリー過多の人や、内臓に不調があるような場合には「断食」がおすすめです。長期間に渡って本格的にするとなると注意点も多く、専門家の指導を受けたほうが安全ですが、週末の半日から2日くらいを使った固形物を食べないという「プチ断食」なら気軽に自宅でも取り組めます。
それだけでも余分な脂肪が燃焼し、体内の老廃物が排泄されますし、胃腸や肝臓などの休養になり、本来の機能を取り戻すことができます。また、神経や感情の安定にも効果があるといわれています。
「良いものを入れる前に悪いものを出す」のがデトックスの考えで、毒素を排泄されれば自ずと自然治癒力がや高まります。
本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！
イカ野菜フライ
蓮根ひき肉フライ
高野の含め煮
山椒風味のキンピラごぼう
彩野菜マーボー
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
◆本日の彩りごはん
彩ナムルの焼き肉丼620円
鶏そぼろと出し巻きの和風重550円
生姜風味の野菜ビビンバチャーハン620円（雑穀ご飯）
明太子と出し巻きの高菜チャーハン540円（雑穀ご飯）
薬膳カレーオムライス520円（雑穀ごはん）
ご来店、ご注文 お待ちしております！
烏丸御池の出張販売もご利用くださいませ。
11時半～14時
■弁当、そうざいの衛生規範■
Kanda yumi Totar Beauty Salon ルポマルディ 併設 kanda食堂
京都市下京区上柳町334 集栄堂ビル1階奥
営業時間11時半～20時
075-352-7282
HPは こちら♡ からどうぞ