1月26日のメニューと病気予防～午後の作業効率を上げる「パワーナップ」～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

新型コロナウイルス感染予防のため、テイクアウトのみ営業しております。

kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/tak

　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

アメリカでは20分程度の昼寝、仮眠のことを「パワーナップ」と呼び。脳と身体にパワーを取り戻すビジネススキルとして広く浸透してます。NASAで行った認知力や注意力を測る睡眠研究でも、パワーナップの効果が明らかになっており、厚生労働省もパワーナップの効果を認めています。身体を横にして眠ることができないいオフィスなどでは、机に突っ伏してもOKです。ただし、仮眠時間は30分未満に。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

メンチカツ

彩かき揚げ

韓国風ひじき炒め

レモン蜂蜜野菜マリネ

筑前生姜煮

ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん