7月13日のメニューと病気予防　～代謝活動～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂はトータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。新型コロナウイルス感染予防のため、4月から、サロンもカフェも休業し、テイクアウトのみ営業しております。

調理の基本は、安全の隣が危険ではない）食品であること。そして、目的は、食べてくださるお客様に少々何かあっても大丈夫な（健康の隣が病気ではない）体を作られるためにお役に立てる商品であることです。

つまり、安全と危険の幅をどんどん広げていく、健康と病気の幅をどんどん広げていく、そんな食品を目指して日々努力しております。

オープン当初から、厨房の衛生面には強くこだわり、清潔を徹底しております。当然、アルコール消毒は以前から当たり前のようにしております。

テイクアウトはその場で食べていただく食品とは違い、時間が経過してからの安全性が勝負だからです。

そんな日々の努力の結果、雑菌が最も繁殖する真夏に毎年保健所が実施される食品細菌の抜き打ち検査（烏丸御池の屋外販売のもの）の結果は・・・

■弁当、そうざいの衛生規範■

細菌数（生菌数）は検体1ｇにつき100.000以下であることに対してｋａｎｄａ食堂は毎年、300以下でクリアしております。

今、お客様が一番気になる大切な情報なのでアップさせていただきました。

　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　　　　　　　　　一番のこだわりは　業務用油、フライヤー、油浄化剤を一切使わない、

　　　　　　　　　　このサイズ以下のキャノーラ油を使用。ボトルが小さいほど酸化しにく

　　　　　　　　　　いからです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　キレイな油で調理する！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　調理器具は18.8ステンレスを使用。アルミ鍋は一切使いません。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

代謝活動は自律神経のコントロールを受けています。血管やリンパ管の壁には、平滑筋と言われる
筋肉があります。この平滑筋は自律神経の影響を受ける筋肉で、交感神経が活発に働いている時は
収縮し、副交感神経が活発に働いているときは拡張する、という性質を持っています。交感神経と
副交感神経のバランスが整っていれば、血管やリンパ管は収縮と拡張を繰り返ながらスムーズに流
れていますが、ストレスを受けると交感神経が優位な状態が続き、バランスが崩れてしまいます。
その結果、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、代謝の低下につながります。代謝が
低下すると体内に老廃物が溜まり、肥満やむくみ、便秘、肌荒れ、老化などさまざまな不調をまね
きます。ストレスの多い現代社会ですが、自分なりの発散方法を見つけ、リラックスできる時間を
作ることが大切です！

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

スパイシーチキンカツ

竹輪の磯辺揚げ

さつま芋レモン煮

黒ゴマひろうす含め煮

梅肉おでん

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん