4月9日のメニューと病気予防　～コレステロール値を下げる～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかく　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいいかがでしぃう？　　一度　食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。食後のお仕事、勉強がしんどくないと喜んでいただいております。

　　　　　　　　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　業務用油を使わない、「キレイな油」で調理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

コレステロールは細胞膜やホルモンの材料になる成分で、全体重の25％が脳にあります。コレステロールなしでは私たちは生きられないのです。

ですが、コレステロールが増えて、高コレステロール血症になると動脈硬化がすすみ、心臓病の危険度も一気に上昇します。コレステロールは食べ物から摂取しているだけでなく、体内でも、主に肝臓で作られています。食べ物からの摂取量に応じて肝臓で合成されるコレステロールの量が調整され、その値はほぼ一定になっています。

コレステロール値を下げるには、単に食事を制限するだけでなく、体内でのコレステロール調整をスムーズにする食品の摂取も必要です。大豆製品や食物繊維、植物油（摂りすぎには注意）などに、その効果が期待されています。