3月21日のメニューと病気予防　～心と体のふたつの治癒力～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかく　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいいかがでしぃう？　　一度　食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。食後のお仕事、勉強がしんどくないと喜んでいただいております。

　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　業務用油を使わない、「キレイな油」で調理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識

私たちには、病気になったり、かかりそうになった時、自らの力で元に戻そうとする力が備わっています。これを自然治癒力といいます。

自然治癒力は主に、免疫系や、自律神経系、ホルモン系などが大きく関与していて、体の調整やバランスの回復に、とても大切な役割をもっています。

この治癒力は、心と体のふたつの治癒力から成り立っています。

「心の治癒力」は単に病気の回復に役立つだけではなく、悩みや問題を解決したり、困難や苦悩を乗り越えていく強い力でもあります。

また、ストレスや不安感が大きくなっていくと、さまざまな体の不調が現れます。安心感や信頼感、喜びは「体の治癒力」を高めていきます。

ですが、現代ではこの生命が持っている自然の力を見失っている人たちが増え続けているといわれています。自然治癒力の低下は、食事バランスの乱れや過度のストレス、睡眠不足や過労が原因です。

とにかく、いつも笑って、規則正しい生活と、バランスの取れた食生活をこころがけましょう。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

鮭フライ　or 海老カツ　or 里芋串カツ

大根フライ

竹輪の柚子胡椒炒め

春雨中華サラダ

白菜と鶏の煮物

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん