3月18日のメニューと病気予防　～高血圧からつながる病気～

皆さまこんにちは！

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかく　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいいかがでしぃう？　　一度　食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。食後のお仕事、勉強がしんどくないと喜んでいただいております。

　　　　　　宅配も承っております。詳細はコチラから　http://www.kanda-syokudo.com/takuhai.php

　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　業務用油を使わない、「キレイな油」で調理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　ご予算に応じた特別オーダーも承っております。（画像参考）

　　　　　　　　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす　創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識

血圧は加齢、塩分の摂り過ぎ、お酒の飲みすぎ、喫煙、ストレス、寒冷などが原因で高くなりますが、これらの危険因子をできるだけ減らせば高血圧は十分遠ざけることができます。

ですが、高血圧を放置すると脳や心臓に影響しさまざまな合併症を引き起こします。

高血圧と動脈硬化には因果関係があり、高血圧は動脈硬化を促進し、動脈硬化もまた高血圧を引き起こす原因となります。

高血圧が続くと心臓が強い力で血液を送り出すため徐々に心筋が肥大して心肥大の状態となります。

また、動脈硬化によって心臓の冠状動脈の内腔が狭くなると血液の供給が低下し狭心症を引き起こしたり、冠状動脈が細くなったり、血栓ができて血液が供給されない部分が壊死してしまうと心筋梗塞につながります。

自覚症状がないからと軽く考えずにきちんと予防・治療に取り組むことが大切です！

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

イカフライ

野菜の天ぷら

南瓜の煮物

山椒風味のきんぴら牛蒡

肉団子の甘酢あんかけ

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん