8月5日のメニューと病気予防～口呼吸のリスク～

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　850円の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

私たちは無意識に呼吸を行っています。
呼吸には、口呼吸と鼻呼吸がありますが、無意識のうちに口呼吸をしている方も多いかもしれません。

口呼吸をしていると、口腔内が乾燥し細菌が繁殖しやすくなり、虫歯や歯周病、口臭の原因ともなります。また、空気中の雑菌がダイレクトに体内に取り込まれたり、冷たい空気が直接吸入されるので、のどや気道が傷つきやすくなってしまいます。

さらに、睡眠時に口を開けていると舌の位置が喉の方に下ってしまうため、いびきの原因になったり、ひどい場合は睡眠時無呼吸症候群を引き起こします。

以下の項目のうち、どれか1つでも当てはまる場合は口呼吸を行っている可能性がありますので、一度チェックしてみて下さい！

①朝起きた時に口の中が渇いていたり、唇・のどがヒリヒリする
②夜中にのどが渇く
③口の中が粘つく
④口臭が気になる
⑤何かに集中すると口が開いていることが多い
⑥口内炎ができやすい

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

梅風味の鶏のから揚げ

竹輪胡麻揚げ

ほうれん草のお浸し

蓮根のキンピラ

春雨の生姜カレー

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん