7月19日のメニューと病気予防「基礎代謝力」

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　850円の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

基礎代謝力とは、呼吸や血液循環、体温維持、内臓の活動など、生きるために無意識に行っている活動を支えているもので、1日に消費されるエネルギーの約60～70％を占めています。

基礎代謝量は、思春期以降少しずつ低下し始め、50歳頃にはピーク時の80％程に低下すると言われています。

以下の項目に3つ以上あてはまる場合は、基礎代謝力が落ちているかもしれません。

一度、チェックしてみましょう。

　
・階段を使わない
・定期的に運動をしていない
・肩こりや腰痛が気になる
・平熱が36℃以下で体温が低い
・あまり汗をかかない
・寒がり
・血色が悪い