7月16日のメニューと病気予防「気力と体力をアップする」

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　850円の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

お腹を温めると気力、体力がアップします。

野菜では、ニラと南瓜が効く食材！、これらは冷えの改善効果が高く、医薬品にもなっているビタミンＥを多く含み、βカロテンも豊富です。この二つの抗酸化作用で体を温めます。

また、お腹が冷える方は、温かい「汁もの」を摂るのがようでしょう。温かいスープや、温かさを逃がさないとろみあんかけを使った料理がおすすめです。薬味として、おろし生姜や生のネギを使うと尚効果的です。

漢方では、生姜やネギは生で摂る方が温める作用が強いとされていますが、胃腸が弱っていて負担に感じるときは、最後に搾り汁を振っていただくと良いと思います。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

梅風味の鶏のから揚げ

竹輪のゴマ揚げ

さつま芋の梅酒煮

レモンと蜂蜜の蓮根マリネ

大根と高野豆腐の炊き合わせ

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん