7月5日のメニューと病気予防「ガン抑制に効果がある食べ物」

いつもkanda食堂をご利用くださりがとうございます。

kanda食堂は、トータルビューティサロンが併設する、こだわりのあるテイクアウト専門店です。

お弁当、彩りご飯は、五味調和を意識して、欧米化した日本人の味覚を満足させる、斬新な和食を日々開発し、メニューに取り入れております。そして、とにかくご　「飯がおいしい」　です。

お客様の　1日の大切な3食のうちの1食を栄養バランスを考えて毎日、日替わりでお出ししております。

お好きな物を選んで食べたいお客様には少し不向きなお店かとおもいますが、週に1回くらいどうですか？　いっぺん食べてみてください。食べた後の消化力がちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一番のこだわりは　「キレイな油」　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　「清潔な調理器具」　です。

　　　　　　　　　　　　　　こうして五色五味のバランス弁当ができています。

　　　　　　　　　　　　　　　　画像は　850円の特別オーダー

　　　　欧米化した日本人の味覚を満たす、斬新な創作和食がkanda食堂の基本です。

美味しく食べて、健康に！

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

ガン抑制に効果がある食べ物・・・代表的な食品はズバリ！緑黄色野菜です。緑黄色野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維と生命維持に必要な栄養素が詰まっていて、ガン細胞を抑制する効果に優れています。また、きのこや海藻類もガンを退治する成分に優れています。ひじきやワカメ、昆布、椎茸やまいたけ、マッシュルームやエノキなどを毎日の食生活に取り入れるように心がけましょう。調理油ではゴマ油やオリーブオイルを、熱を与えないサラダなどには亜麻仁油を積極的に使うようにしましょう。

ガンは２０年～３０年といった長い年月をかけてゆっくりできるといわれています。今の食生活が後になって影響しますので規則正しい食生活とガン抑制効果のある食べ物を積極的に摂りましょう。

本日の健康美彩・バランス弁当のメニューはコチラ！

梅風味の鶏のから揚げ

竹輪の青さ揚げ

蓮根の黒酢ハチミツキンピラ

羽二重豆腐の含め煮

カレー風味の野菜の炊き合わせ

ワカメと生姜の酢の物

紫蘇かつを

十六穀ごはん

◆本日の彩りごはん