皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目 580円 （毎日１種類の日替わりです）
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
大切な子供さんの健康を願うなら、不足しがちな野菜をもっともっと食卓に並べてあげることが大切です。特にビタミンミネラルをしっかり摂らせてあげるようにしましょう。海藻に多く含まれる「ヨウ素」は甲状腺ホルモンの元になる大切なミネラルで、不足すれば、子供の発育に影響を及ぼすといわれています。
また、野菜やキノコ、豆、芋、海藻は食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれます。食物繊維は良く噛んで食べることにも繋がるので、肥満や小児糖尿病の予防にもなります。
まず、お母さんが率先して、野菜をしっかり食べようと努めることが、お子さんだけでなく、家族の健康を守るきっかけになります。例えば、洋食を和食に換える頻度を高めるだけでも、キノコや芋、豆、海藻の摂取量は増えるはずです。
大切な子供さんの健やかなる成長のために、ぜひ実践してみましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
キャベツと生姜の和風メンチ
彩り野菜のかき揚げ
韓国風ひじき炒め
じゃが芋の甘辛カレー
田舎風野菜の炊き合わせ
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
■本日の彩りごはん
野菜とハーブのタコライス580円
梅ビビンバ580円
マーボー丼580円
鶏そぼろと出し巻きの和風重480円
健康野菜の黒酢天津飯480円
薬膳カレーオムライス４５０円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
HPはこちら♡