皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
頭痛には、首や肩などの筋肉内に乳酸が蓄積されることが原因で起こる緊張型の頭痛や、睡眠不足などの生活の乱れや熱いお風呂に入る習慣がある人に多い血管の収縮や拡張のリズムが乱れることで起こる偏頭痛があります。
偏頭痛解消のセルフケア・・・偏頭痛は血管の拡張によって起こるので、冷やすことで血管の拡張を抑えることができます。偏頭痛で痛む個所や血管の通る首の後ろなどを冷やしましょう。また、電磁波や光の刺激で痛みを誘を避けるために、部屋を暗くして安静にすることが大切です。
頭痛の予防としては、①過労や過度のストレスを避けること。②寝すぎや寝不足に注意。③目を酷使しない④冷えを予防する⑤カフェインの過剰摂取を避ける
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
梅風味の鶏の唐揚げ
竹輪の磯辺揚げ
じゃが芋の粒マスタードサラダ
蓮根の柚子マリネ
野菜の豆乳中華うま煮
ワカメと生姜の酢の物
紫蘇かつを
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ごはん
野菜とハーブのタコライス580円
レタスと蟹カマのあんかけチャーハン450円
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス480円
薬膳カレーオムライス４５０円
■本日の彩りごはん
梅ビビンバ580円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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