皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
脂肪には、牛や豚などの動物の持つ飽和脂肪酸と、魚や植物油の不飽和脂肪酸の2種類があります。飽和脂肪酸は摂りすぎると中性脂肪や悪玉ＬＤＬコレステロール一気に増大させ、白血球の免疫活動を妨げたり、血液を汚したりします。特にＬＤＬコレステロールは活性酸素と結び付くと酸化ＬＤＬという毒性物質に変化し、ガンと動脈硬化のリスクを高めてしまいます。また、動物性たんぱく質は分解が非常に困難で、摂りすぎると肝臓にかなりの負担がかかり、発ガン物質を解毒する機能までが低下してしまいます。
一方の植物性の油は、中性脂肪やコレステロールを低減する効果があります。
動物性蛋白質と脂質の過剰摂取を抑え、植物性油、魚の油を積極的に摂ってガンになりにくい体を目指しましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
すき焼きコロッケ
野菜の天ぷら
竹の子土佐煮
ひじきのうま煮
田舎風野菜の炊き合わせ
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ごはん
鶏の梅酒煮とトマトの和風オムライス480円
梅風味の鶏の唐揚げチャーハン450円
酵素イキキぬか漬けチャーハン480円（新メニュー）
薬膳カレーオムライス４５０円
■本日の彩りごはん
さっぱり梅ビビンバ580円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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