皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）
本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池.府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
”気の巡りが悪く、すごにイライラする人”
性格は几帳面で神経質。長時間の仕事も気力でカバーできますが、精神的に落ち込むとなかなか立ち直れないのもこのタイプの特徴です。
ストレスや心配事などが続くと、気の巡りをコントロールする機能が乱れ、様々な症状が現れてきます。主な不調やトラブルは、自律神経のコントロールがうまくできなくなることや情緒不安定などです。
”気”は穏やかに、伸び伸びと、滞りなく体中を巡っているのが正常な状態です。
～こんな症状が現れたら注意しましょう～
■イライラして怒りっぽい ■お腹が張る ■喉に違和感がある、喉がつかえる ■げっぷやガスがでやすい ■下痢と便秘を繰り返している
「気」の滞りを解消するストレスを緩和する食事
三つ葉、春菊、香菜（パクチー）、セロリ、しそ、バジルなど、香りのよい野菜には、ストレスのために滞っている「気」のめぐりをよくして、気持ちをリラックスさせる効果があります。
また、香りのよいハーブティーを飲むのもオスス
おやつは、気のめぐりをよくする作用があるみかんやグレープフルーツ、プラムなど、甘酸っぱい果物をすすんで摂るようにしましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
梅風味の鶏の唐揚げ
高野フライ
菜の花のお浸し
山椒風味のキンピラ牛蒡
ニラと春雨の韓国風炒め
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ごはん
野菜とハーブの和風タコライス580円
ひじきと牛蒡のチャーハン450円
トマトと大葉、ちりめんじゃこのポン酢チャーハン480円
鶏の唐揚げとキャベツの中華チャーハン450円
薬膳カレーオムライス４５０円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯３０
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
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