2月20日の健康通信～病気と食べ方～

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　　　　　　　本日のお弁当は35品目（毎日１種類の日替わりです）

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

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～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

楽しく食事をした時や、美味しいものを食べた時、私たちは精神的に大きな満足感を覚えます。つまりそれは、食事によってストレスが解消できたということです。ストレスは様々な病気の原因になりますから、楽しく食事ができたということは、食事を通して、病気の予防ができたと言えます。

ですが、度を超すと逆に病気を引き起こす場合もありえます。例えば、肥満から、高血圧症や心臓病、糖尿病などを発症してしまう可能性もなくはありません。このように、食事は、摂り方によって、病気予防にもなり、病気の原因にもなってしまうという面もありますので、食事の役割の重要性を認識しておくことが大切になってきます。

病気になった場合は、食事の摂り方は更に重要になってきます。病気によっては、食事療法が治療の決め手になったり、逆に悪化させてしまうこともあるということを知っておきましょう。

ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。