11月3日の健康通信~代謝の低下を予防~ | 僕とばあちゃんのチーズケーキ

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「食べ物が命を育み人生をつくる」京都烏丸にあったknda食堂が12年間ご飯に詰めたこの思いをチーズケーキ1つに乗せて京都から全国の皆様にい届いたします。そんな新規事業に取り組む日々をアップしていきます。

皆さまこんにちは!

いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。

 

       本日のお弁当は35品目(毎日1種類の日替わりです)

 

本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

 

宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・

 

~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~

 

代謝の低下を予防


代謝活動は自律神経のコントロールを受けています。

血管やリンパ管の壁には、平滑筋と言われる筋肉があり、平滑筋は自律神経の影響を受ける筋肉で、交感神経が活発に働いている時は収縮し、副交感神経が活発に働いているときは拡張する、という性質を持っています。

交感神経と副交感神経のバランスが整っていれば、血管やリンパ管は収縮と拡張を繰り返ながらスムーズに流れていますが、ストレスを受けると交感神経が優位な状態が続き、バランスが崩れ、代謝の低下につながります。

代謝が低下すると体内に老廃物が溜まり、肥満やむくみ、便秘、肌荒れ、老化などさまざまな不調をまねきます。

ストレスの多い現代社会ですが、自分なりの発散方法を見つけ、リラックスできる時間を作ることが大切です!

 

 

 

kanda食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。

 

 

健康美彩弁当 580円(税込) 彩り雑穀ごはん(450円~580円) 彩りご飯(450円~580円)

 

本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ

すき焼きコロッケ

彩りかき揚げ

いんげんの生姜浸し

黒豆ひろうすの甘辛煮

キャベツのソースおかか炒め

ワカメと生姜の酢の物

かつをごま昆布

十六穀ごはん

■本日の彩り雑穀ごはん

                  梅風味の鶏の唐揚げチャーハン450円

                     野菜ペペロンチャーハン450円

 


薬膳カレーオムライス450円 ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300

 

 

 

 

 

kanda食堂

京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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