皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
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本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
気象病は自律神経が乱れることによって現れる不調が殆どなので、普段から自律神経を整えるよう心がけることはとても大切なことです。特に姿勢が崩れ筋肉が固まると、筋肉内の血管が圧迫されて血流が悪くなり、自律神経の乱れに繋がります。
また姿勢は心の状態にも密着に関係しています。落ち込んで溜息を「はぁ～」とついているような時は何となく下を向いて背中が丸まったような姿勢になっていないでしょうか？逆に、嬉しいことあると背筋が伸び、胸が開いて上向きの姿勢になっています。このように心と体は密着に繋がっています。
また、姿勢が崩れると腹筋が弱くなり、血液の循環も悪くなります。そして肩こり、腰痛、冷えなどのさまざまな不調を招く結果へと進んでいきます。
普段から腹筋を鍛えて、正しい姿勢と深い呼吸を身につけ、自律神経を整えましょう。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
本日のお弁当（35品目）
鶏と青菜・パプリカのかき揚げ
生姜風味厚揚げの青さ揚げ
千切り大根の中華ナムル
こんにゃく牛蒡
もやしと豚肉の梅肉炒め
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
十六穀ごはん
■本日の彩り雑穀ご飯
豚肉ポン酢の柚子胡椒チャーハン450円
キャベツと鶏煮の中華チャーハン450円
薬膳カレーオムライス450円
ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯300円
■本日の彩りご飯
鶏そぼろと出し巻きの和風重480円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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