6月26日の健康通信～糖尿病になるしくみ～

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健康美彩弁当　580円（税込）　彩り雑穀ごはん（450円～580円）　彩りご飯（450円～580円）

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本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池、府庁前日赤病院前でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

糖尿病になりやすい生活環境　

糖尿病に最も大きな影響を与えるのは、食べすぎ、運動不足、肥満の3つだと言われています。

食事の量が増えれば増えるほど血液中でブドウ糖が増加し、そこに運動不足が加わるとブドウ糖の消費が減り、その処理のために大量のインスリンが分泌されます。

インスリンが大量に分泌されている状態が続くと、インスリンに対して抵抗性ができ、少しのインスリンでは効果がなくなる状態になります。さらにインスリンの過剰分泌を引き起こし、膵臓が疲れてインスリンが分泌できなくなり、血糖値がますます高くなってしまいます。

また、肥満になると脂肪細胞のインスリンを受け付けるシステムの働きが悪化し、ブドウ糖が血液中に溜まり、血糖値の上昇につながってしまいます。このような悪循環に陥らないように普段から適度な運動と規則正しい食生活を心がけましょう。

ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。