皆さまこんにちは！
いつもｋａｎｄａ食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。
健康美彩弁当 580円（税込） 彩り雑穀ごはん（450円～580円） 彩りご飯（450円～580円）
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本日の出張ワゴン販売は烏丸御池でございます。皆さまのご来店お待ちしております。
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
1日に消費されるエネルギーの約60～70％が基礎代謝によって消費されます。さらにその大部分は筋肉によって消費されていますので、筋肉量の低下は、代謝の低下につながります。
また、筋肉を増やすためには成長ホルモンの働きが大きく関わっています。成長ホルモンを効率よく分泌するためには質の良い睡眠が大切です。電気やテレビを付けたまま就寝すると睡眠の質を下げますので、必ず電気を消して暗く静かな部屋で休むことを習慣にしましょう。
また、朝はしっかり朝食を摂って、体温を上げて代謝アップを図りましょう。温かい飲み物をいっしょにとるとより効果がアップします。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
■本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
チキンカツ
野菜春巻き
高野の含め煮
肉団子の中華甘酢
春雨の生姜あんかけ
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯
■本日の彩り雑穀ごはん
梅風味の鶏の唐揚げチャーハン450円
明太子と高菜の博多チャーハン450円
薬膳カレーオムライス430円
ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯280円
■本日の彩りご飯
鶏とバランス野菜の天ぷら重450円
鶏そぼろと出し巻きの和風重480円
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
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