5月2日の健康通信～自然治癒力～

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本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。

～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～

自然治癒力は心と体の治癒力で成り立ち、免疫系や、自律神経系、ホルモン系などが大きく関与し、体の調整やバランスの回復に、とても大切な役割をもっています。

「心の治癒力」は病気の回復だけでなく、悩みや問題を解決したり、困難や苦悩を乗り越えていく強い力でもあります。

ストレスや不安感は、さまざまな体の不調に繋がり、安心感や信頼感、喜びは「体の治癒力」を高めていきます。

ですが、現代ではこの生命が持っている自然の力を見失っている人たちが増え続けているといわれています。自然治癒力の低下は、食事バランスの乱れや過度のストレス、睡眠不足や過労が原因です。

いつも笑って、規則正しい生活と、バランスの取れた食生活をこころがけましょう。

ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。