皆さまこんにちは！
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本日の出張ワゴン販売は烏丸御池でございます。・府庁前日赤病院前には次回３月２４日（金）に伺います。みなさまのご来店を心からお待ちしております。
～本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識～
胃は心の状態を表します。気分よく働き、穏やかに過ごしていると、胃粘膜も元気で胃液の分泌まで活発になります。また逆に、ストレスでイライラした毎日を過ごしていると直ちに調子を崩してしまいます。吸収が低下すると必要なビタミンの供給が十分にできなくなり、唇の皮がめくれたり、口の周りが荒れたり、お肌のトラブルを引き起こします。
胃を元気にすることは瑞々しく美しいお肌を保つためのポイントです！
■胃を元気にするための心得
・冷たい飲み物より温かい飲み物をとる。
・美味しいと感じる食べ物を毎日一品作って食べる。
・１日、１５回～２０回ていどの腹筋で胃の周囲の筋肉を鍛え、胃下垂を防ぐ。
・一度にどか食いしない。
・週に一度は親しい人と楽しく食事をする。
・１日一度、リラックスして交感神経の緊張をとる。
ｋａｎｄａ食堂のお弁当は人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当一つで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
チキンカツ
竹輪の磯場揚げ
南瓜の煮物
大根と人参の梅肉煮
ニラと春雨の韓国風炒め
ワカメと生姜の酢の物
かつをごま昆布
五穀ご飯
■本日の彩りご飯
山椒風味すき焼き重４３０円
健康野菜の黒酢天津飯４５０円
薬膳カレーオムライス430円
ハーブちりめん山椒の海老じゃこご飯280円
チキンのトマトソース煮込280円
セロリのキンピラ220円
柑橘香さば味噌レモン280円
京風ラタトウユ250円
ちらし寿司風おからサラダ180円
南瓜と人参の柚子胡椒サラダ200円
その他お惣菜
kanda食堂
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