皆さま、こんにちは！kanda食堂です♪
いつもkanda食堂をご利用いただき、本当にありがとうございます。
～本日の病気を予防するためのプチ知識～
外食をしても、毒や害を最小限に抑えるための知識とちょっとした心がけで、生活習慣病のリスクを低下させることが出来ます。今回から数回に分けて具体的なメニューについてのプチ知識をご紹介していきます。
■天ぷら定食を選ぶ場合は天つゆのつけすぎに注意しましょう。
また、天ぷらは野菜や魚介類などの低脂肪、低カロリーな食材を主に使いますが、衣が油を吸うためカロリーは高くなてしまいます。そこで一番重要なのは使う油の質、種類です。
よい油、新鮮な油を使っているお店を選びましょう。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ
・鶏の梅唐揚げ
・竹輪の磯辺揚げ
・南瓜の煮物
・大根と人参のピリ辛煮
・生姜とワカメの酢の物
・かつをゴマ昆布
・五穀ごはん
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
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