皆さま、こんにちは！kanda食堂です♪
いつもkanda食堂をご利用いただき、本当にありがとうございます！
～本日の病気を予防するためのプチ知識～
私たちは多かれ、少なかれ、常に自分と対話していますが多くは自分の悪い所ばかりを責めるような自己対話をしています。「私は駄目だ！」というような自滅的なフレーズを繰り返していると、潜在意識がそれを益々信じ込んでしまいます。。
否定的な自己対話からは、不安と落ち込みしか生まれません。最初はその声に気づくことです。自分が自分に対して言っている言葉に耳を傾けてください。
そしてそれが否定的な言葉であれば反論しましょう。過去の成功、非常にうまくやれたときのこと、気分が良かったときのことを思いだして、「自分は素晴らしい」と繰り返し言い続けましょう。
肯定的な言葉を否定的な言葉と置き換えます。「私は何もかもが恐い」という代わりに「私は勇気と自信に満ち、主導権を握っている」と言います。
自分の肯定文を毎日20回書いて自分の潜在意識に刷り込みましょう。中でも最も自己評価を高めてくれる強力な肯定文は「私は自分を愛し、受け入れます」というシンプルな言葉です。
心のモヤモヤ、イライラ、落ち込みなどの毒素のないスッキリした自分、心も体も健康になりたい方は騙されたと思って実践してみてくださいね。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
私たちは多かれ、少なかれ、常に自分と対話していますが多くは自分の悪い所ばかりを責めるような自己対話をしています。「私は駄目だ！」というような自滅的なフレーズを繰り返していると、潜在意識がそれを益々信じ込んでしまいます。。
否定的な自己対話からは、不安と落ち込みしか生まれません。最初はその声に気づくことです。自分が自分に対して言っている言葉に耳を傾けてください。
そしてそれが否定的な言葉であれば反論しましょう。過去の成功、非常にうまくやれたときのこと、気分が良かったときのことを思いだして、「自分は素晴らしい」と繰り返し言い続けましょう。
肯定的な言葉を否定的な言葉と置き換えます。「私は何もかもが恐い」という代わりに「私は勇気と自信に満ち、主導権を握っている」と言います。
自分の肯定文を毎日20回書いて自分の潜在意識に刷り込みましょう。中でも最も自己評価を高めてくれる強力な肯定文は「私は自分を愛し、受け入れます」というシンプルな言葉です。
心のモヤモヤ、イライラ、落ち込みなどの毒素のないスッキリした自分、心も体も健康になりたい方は騙されたと思って実践してみてくださいね。
kanda食堂のお弁当は、人間の五臓と関わる5つの味のバランスを整えることで内臓機能を高め、病気を予防する力を養う内容を目指し、お弁当ひとつで食養生できるように私達ができる最善を尽くしております。
では、本日の健康美彩弁当のメニューはコチラ！
・玉ねぎと豚の串カツ
・竹輪のゴマ揚げ
・切干大根のゆず風味
・黒豆ひろうすの甘辛煮
・キャベツのカレーおかか炒め
・生姜とワカメの酢の物
・かつをゴマ昆布
・五穀ごはん
kanda食堂
京都市下京区仏光寺通り烏丸東入る上柳町334
集栄堂ビル1階奥
075-352-7282
HPはこちら♡