おはようございます。
今日は、なんだか一段と冷たい空気です＞＜
((((；ﾟДﾟ))))寒いです！！
本日のセットランチですが、お刺身は、
「鰹叩き」 です。
この、鰹叩きにつけるのは、
「鰯の蒲焼」 にしました。
秘伝の甘辛タレで絡めております。 鰯の生臭さが消えていると思います。
青魚には、DHAとEPAが含まれています。人の体内では作ることのできない栄養そうですよ！
効能は、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、アレルギー性鼻炎、視力低下等々生活習慣病の改善効果が確認されています。
ですから、食べなくちゃですよね！！
本日のセットランチは、
『お刺身と鰯の蒲焼定食』
青魚パワー 500円です！！
それと、イチオシ定食ですが、
「若鶏のトマト煮込み定食」 にしてみました。
トマトには、ご存知のように “リコピン” が含まれています。
リコピンは、活性酸素を消してくれる抗酸化力が強いのが特徴です。 血糖値を下げたり、動脈硬化の予防や、喘息の改善等々いい食材なんですよ！！
そんなリコピンパワーを食べないわけには行きませんよね！！
本日のイチオシ定食
『若鶏のトマト煮込み定食』
リコピンパワー 500円
他にも、定番の定食取り揃えております(^-^)
もちろんほかもワンコインの500円です。
ランチタイムに向けて仕込み頑張っております！！
みなさんのお越しをお待ち申し上げております。
