♪ 簡単に七夕料理 ♪

皆様こんにちは

山城屋　京丹後工場の野木です

7月になりました

あっという間に今年も半年が終わり

京丹後工場もとても暑くなりました

7月と言えばやっぱり七夕

沢山願いはありますが

やっぱり1番は健康だなって思います

年々、年を重ねるごとに健康の大切さを実感します

健康に大切な事

食べ物

運動

笑顔

この3つだと個人的に思ってます

笑顔をだと

脳が楽しいと勘違いするそうです

なるべく笑顔で笑っていたいと思います

七夕なので星形のお寿司を作りました

クッキーの型抜きと

星形のシリコンカップで作ったのですが

シリコンカップの方が作りやすく

クッキーの型抜きは難しいですが

見た目がこちらの方がいいです

皆、大好きなサーモンたたきと炒り卵のお寿司

にしたので

簡単ですぐに出来て良いですよ

お寿司にエビの天ぷらそばにしました

すし飯は具沢山が好きなので

すしの素

これ1つで

高野豆腐

人参

ごぼう

椎茸が

セットになってまして

丁度いいサイズにカットされてます

お鍋にパッケージ裏に書いてある調味料をいれ

煮立ったら

すしの素を入れるだけで

作れます

すし酢を入れずにこのまま

混ぜご飯で食べても美味しいです

乾物は手軽に沢山の

ミネラルや食物繊維などを

摂取するのにおすすめです

常温保存が可能ですので

買い置きして思い立ったときに

使えるのもお勧めなポイントです

楽しく美味しく健康的な

食事で毎日の健康を維持していきたいと思います

七夕メニューの参考になれば幸いです

子供の給食メニューに七夕はそうめんが出る事が

多いのでそうめんじゃないメニューを毎年作ってます

創業１９０４年　京の乾物屋の山城屋キッチン

　

後世へ伝統ある乾物文化をつなぐにあたり、レシピのご利用深く感謝申し上げます。

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