徳島駅伝出走写真

1月5日ラスト600m付近

撮影者しゅうさん

1月6日ラスト1km付近

撮影者yugooさん

高校の先輩を振りちぎる。

1月6日ラスト200m付近

写真提供はるぱさん

2位.2位.2位？って何回も何回も監督に確認‼︎最後にありがとー‼︎言うてジープと別れる前の写真。

1月6日ラスト10m付近

そして3日間45人とスタッフ全員のストーリーは最終章へ…チーム全員の想いがこもった襷を肩にかけ…最高の仲間達が待つフィニッシュへ。 

徳島駅伝出走結果

1本目 1月5日

区間3位と予想以上の走りで徳島市との差を50秒くらい詰める

因みにラップはうる覚えですが。

1km3'05”.5km15'35”.6km18'42”.8.7km27'37”

2本目 1月6日

区間2位と自分でも予想を遥かに超える走りで10年ぶりの2位‼︎徳島市の大先輩とのドンパチをチョビ勝ち‼︎その差5秒‼︎

因みにラップはうる覚えですが…

1km.3'10”.2km6'20”.3km9'20”.4km12'23”.5km15'26”.6km18'30”.7km21'32”.8km24'39”.9km27'42”.10km30'45”.10.3km31'30”

予想を遥かに超える走りで始めて足が痙攣し少し焦ってしまった(^^;;けど、最高の仲間に感謝、感謝です。

徳島駅伝最終日(出走)

昨日は前半の4区8.7kmを走り

27'37”の区間3位でした‼︎

今日も走ります‼︎

全力を出し切って10年ぶりの2位へ

44人の走者とスタッフ全員の願いを走りで叶えてきます‼︎

徳島駅伝2日目(出走)

今日・明日出走予定です‼︎

今年は感染しませんでした‼︎

今日から頑張ります(*^^*)！

いざ‼︎出陣‼︎

治療

あまりにも足が、左アキレス腱周辺が痛いのでいつもの川内の整体に行って足を見てもらいました。

先ずは、足踏みから…。

アキレス腱が悪いのが直ぐにバレて、早速アキレス腱周辺をチェック。

チェックされながら駅伝の話になり、5.6日に走ります。っというと…

何キロ⁇っと聞かれたので…。

9.2kmと10.3kmです。

っと言ったら2本目無理したら切れるかもな。

最近だいぶ走れてたんちゃうの⁇

ずいぶん疲労がたまってるょ。って言われました。

けど…自分が今出来ることは一生懸命走る事‼︎しかないので…

何が何でも44人の襷リレーを1秒でも無駄にしないよう全力で走り切り役目を果たしたいと思います。

また、アキレス腱の痛みを少しでも和らぐために足湯を持って行こうと思います。

長期の故障は避けたいので…

結果は…後からついてくる。。。

黄色信号点滅

左足アキレス腱黄色信号点滅

靴を履いてる時も歩くときも痛い

足痛いので土曜日のポイント練習まで休養します

黄色信号

左足アキレス腱痛い…

やばいな。。。

1ヶ月記念

左で箸を持ちだして先週の土曜日で1ヶ月になりましたが…まだまだです(´･_･`)

今日は噂のあの人が…お弁当をしてくれました‼︎（≧∇≦）

疲労確認jog⁇

スーパー眠いし昨日カラオケ行ったから声ガラガラやし(^^;;

そんな中今日は昨日の記録会の疲労確認jogでスタートしたはずやのに…

気づけばハイペース(^^;;

ハムストリング・背中・腹筋に筋肉痛がきており(6:1:3)くらいの割合でハリがあることが確認できました(*^^*)

練習ラスト10分くらいで板さんにも遭遇し少しだけ一緒にjogしました‼︎

今日は17時30から噂のあの人とデートです(*^^*)

最近白米より玄米を食べていますが、

白米よりも満腹感が得られ少量でもお腹一杯になります(*^^*)

しかもおまけにあまり白米の様に甘みがないので、白米みたいにガツガツたべれないので…玄米は続けてみようと思います‼︎