殆どが移動時間でした。
疲れました。
行きも帰りも運転でした。
帰りは草津あたりから垂水くらいまで渋滞に多々ハマり中々抜け出せずイライラしました。
足は一向によくなりません…
足痛いし走れないので当初いく予定だった夏合宿も行きません。
いった所で何も出来ないですし
名古屋の端に出張して来ました
6時に会社を出て22時に帰宅しました
練習会の後、スイカを渡す用事がありスイカを渡したら暇になったので
道楽してきましたわ‼︎
とりあえず1万突っ込んで24万になった‼︎
パチンコ運は強いぜ‼︎
大阪マラソン 落選
福岡マラソン 落選
神戸マラソン 落選
四万十川ウルトラマラソン 落選
全く運がない…
足も怪我するし……
ますます捻くれそうだ…
本日も休養。
先週水曜から休養していますが足が一向に良くなりません(´･_･`)
しかし、今年は駅伝に選ばれないと10回目なので…なんとしてでもでたいですが…
秋から走れるような身体作りをして行きたいと思います。
3年ぶりの長期休養です。
長渕剛ばりに鍛えときたいと思います。
先日あまりにも、足が痛いので病院に行きました。
診断結果は「右足足底筋膜炎」でした。
手術か辞めるか…と言う決断でした。
私は。
私は。
私は。
これを持ちまして競技から引退をいまします。
これからは板野郡のコーチとして、できるだけ練習会に参加したいと思います。
いままでありがとうございました。
お疲れ様です～‼︎
今日は恒例の板野練習会でした‼︎
内容
75'jog(途中600+400+200)r400
(1'35”+66”+30”)rゆっくり
今日はレペみたいな練習だった‼︎
結構というか、だいぶきつかった‼︎
死ぬかと思った‼︎死んで無いけど‼︎
とりあえず疲れた‼︎
昨日は久々に幼馴染の家に泊まりに行ったら…寝顔を盗撮された‼︎笑笑
こんばんは‼︎
練習後先輩から土産を頂きました‼︎笑笑
軽く晩御飯。
昨日は板野練習会でした‼︎
内容は80'jog+400×2本(73”.66”)でした。
終わった後は左ハムストリングが攣りそうでした(´･_･`)
帰ってからは
最近昼食べ過ぎてるせいか全然腹減らん(´･_･`)
明日も板野練習会やけど。雨なんかなぁ(´･_･`)
本日の全員朝礼で表彰されました‼︎
全従業員の模範です(*^^*)
仕事から帰宅
暇過ぎて剛なぅ(*^^*)
こんにちは～それにしても暑い(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日の朝昼兼用ご飯
今日も昼まで寝ていたのでそろそろ練習に行かないと(´･_･`)
昨日は21時からすべらない話を観ました‼︎
久々にテレビを観た！
テレビでこんなに笑ったのは久々だった‼︎
昨日の晩御飯
