一人暮らしを始めてから
うつ、虚弱、統合失調症になった
という人が少なくないことがわかりはじめました。
一人暮らしは
人生のキーワードですね
大学や専門学校で
希望に溢れた春、
親元を離れ
お酒の席も増え（居酒屋で何をチョイス？
体育会系活動にも（筋肉を増やすには
食事、のポイントを押さえるだけで
元気な日々を守れます。
そんな
ちょっとしたコツを
教えますね
対象は
18〜24歳ですが
ほかの方もどうぞ
お年寄り対策にて
ケアマネジャーからの照会もきています
いずれも東京都文京区内施設
3/25 日 14時から90分 アカデミー茗台
学習室にて
3/27 火 18時から 90分 アカデミー音羽
学習室にて
参加費
一人1000円 （または親子で1000円、兄弟姉妹は人数×1000円
申し込み不要
当日、筆記用具を持参してお集まりください
Facebookアカウントをお持ちの方は
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