こんにちは
朝晩とっても寒くなりましたね
今朝も寒くて眼が覚めました
雨も降っていますし、
カープの試合が
あるのか心配なところですね
さて、本日ご紹介させて頂くお客様は
先日体験にいらして下さいました
Y様（50代 男性）
運動習慣が全くなく
年に数回引き起こす腰痛にお悩みで、
マッサージや整体に行く度
運動不足だと言われる為
筋力をつけたいとくびれ美人へ
お越し下さいましま
そんなY様、ストレッチだけでも
とても汗をかいて下さり、
肩周り、お腹のインナーマッスルを
中心にトレーニングを行ったところ
1時間後にはかなり姿勢が改善されました
1時間の変化がこちら▼▽
ウエストも引き締まり、
姿勢が良くなった事で
身長も伸びた様な見た目に◎
Y様ご本人も、
からだが軽くなった
動かしやすい！
とご感想を下さいました
また、
最初はなにをするのか不安でしたが、
トレーニングはもちろんストレッチも
大切なのだという事がわかりました！
やはりからだを動かすことは
大切ですね！
とのこと◎
これから一緒にトレーニングを
頑張って下さいます
まだまだこれからのびしろのあるY様。
どの様におからだが変わって行くのか…
結果に期待です
Y様、目標達成に向け、
頑張っていきましょう！
私も全力でサポートさせて頂きます♪
これから宜しくお願い致します
広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
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