━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
【朝】
トースト１枚、バターと明太子半々
【昼】
会社のお弁当
【夜】
プチシェイク(グレープフルーツ＆レモン)
【間食】
なし！
【体重】 ５９．７㎏
前日比 －０．３㎏
トータル －３．９㎏
ようやく５０kg台になった！
(*ﾟ▽ﾟ)ﾔｯﾀ･･･
今週の３連休、どこに行くか子供と話してて、スケジュールに尽く串カツ挟んでたら食べに行ってもいいよってことになった！
土曜は！串カツ！
楽しみな反面、前のバーベキューの時みたいに、食べたあとから暫く体重減っていかない現象が起こるかも･･･と不安もある。
昼に食べるから夜と次の日の朝は気をつけよう。
━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
【朝】
トースト１枚、バターと明太子半々
【昼】
会社のお弁当
【夜】
プチシェイク(ホワイトピーチ)
【間食】
なし！
【体重】 ６０．０㎏
前日比 ±０．００㎏
トータル －３．６㎏
昨日と一昨日体重ガクっと減ったし何かあったかな～って考えてて、もしかしてお茶！？という考えに辿り着いた。
我が家は夏場はジャスミンティーやルイボスティー飲んでるんやけど、それを一昨日から烏龍茶に戻した事を思い出して･･･。
さてさて、今日はどのくらい減るかな～？
５９kg台はいってるでしょ！と思いながら体重計乗ったらまさかの変化なしやった。
お茶説は関係なかったのかな？
(´•ω•ˋ)ﾜｶﾝﾈｪ
もうすぐ１ヶ月かぁ。
何だかんだでプチシェイク続けられてるな。
━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
【朝】
中にクリーム入ったミニロールケーキ２切、
黒糖ドーナツ２個
【昼】
カップヌードルのフカヒレのやつ
【夜】
プチシェイク(キャラメルアップル)
【間食】
なし！
【体重】 ６０．０㎏
前日比 －０．３㎏
トータル －３．６㎏
ドーナツ楽しみにしすぎて朝早く起きすぎた(笑)
６時台にドーナツ食べて、
１０時台にロールケーキ、
１４時にカップヌードル。
夜は串カツの食べ放題に誘われたけど、ブックカバー作ってたから断った。
そのせいで寝る前の今！
無性に！
串カツ食べたい！
ああ･･･
海老･･･かぼちゃ･･･椎茸･･･
(›´ω`‹ )
最近慣れてきたけど、プチシェイク食べてもお腹なってるし(笑)
１９時以降はずっとグーグーなってる。
お腹空いて切ない･･･。
でも今日も順調に減ってたし！
明日はもしかして５０kg台にいくんじゃないだろうか！？
楽しみっ！
今日はプチシェイクの追加が届いた。
お気に入りをまとめ買い。
━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
【朝】
中にクリーム入ったミニロールケーキ３切
【昼】
ラーメンと唐揚げ３個
【夜】
プチシェイク(パイン＆マンゴー)
【間食】
ハーゲンダッツのミニカップ１個
【体重】 ６０．３㎏
前日比 －０．８㎏
トータル －３．３㎏
何 故 だ ！
(;ﾟДﾟ)!
今までで１番の落ち幅！
え？ なんで？
ここ数日の分が一気に今日来たの？
分からーん！！
でも嬉しい！
やっと進んだ感じ
(〃▽〃)
今日は頂き物のハーゲンダッツを昼過ぎに食べた。
キャラメルのやつでめっちゃ美味しかった～！
久々のアイス･･･。
ダイエット前は、アイス大好きな私はハーゲンミニなら１回で３個はペロッと食べてたな。
そら太るわ～。
ミスドでドーナツも買ってもらったけど、これは明日の朝まで我慢我慢。
ドーナツも大好きな私は１回で４～５個はペロッと･･･。
すごいな太る要素(笑)
━ルール━
＊体重は夜にお風呂に入る前に全裸で計る。
＊お風呂上りはお茶以外は何も取らない。
＊自分でお菓子を買わない。
【朝】
バターロール３個
【昼】
お弁当
【夜】
プチシェイク(ピーチ)
鶏肉団子１口
【間食】
なし！
【体重】 ６１．１㎏
前日比 ＋０．１㎏
トータル －２．５㎏
何 故 だ ！
( ´ºωº` )
またまた増えた･･･だと･･･！？
お昼のお弁当ちょっとボリューム盛りすぎたから？
それでも夕飯は抑えているというのに！
そんなやる気が削げるようなことはあったけど、明日は楽しみなプチシェイクご来る日！
オルビスさんの定期カタログでキャラメルアップルが期間販売されることを知って早速注文したやつが届く(〃▽〃)
キャラメル系スイーツ大好き♡
