こちらのつづき。
年末のGODIVA夢の食べ放題により、
２kg増した私
なんと、三が日のうちに全て解消
…なわけはなく…
そのままKEEP
…ならまだよかったのだが…
実は、オマケで１kg増
してしまった。
結局のところ３kg増…
can't stop eatingである。
どうやら私は、「太った」と分かると、
「痩せなきゃ」より先に、
「どーせデブなら食べちゃえ」
という思考になるタイプの人間らしい。
でも３kgがギリギリのラインか…。
４kg太るとさすがに痩せる気力なくしそうだから…。
太ってから膝が痛い。
もはや自分を
支え切れなくなっているのかもしれない。
ということで、
食生活を大幅に見直し、
具沢山のお味噌汁を毎日食べることにした。
あと納豆と白飯、果物も。
やはり和食は素晴らしい。
どう考えても健康的だ。
３kg減目指して頑張ろう
