オバサンに
とっても有益な情報がTLに流れてきまして。
知力も体力もIQも
70歳くらいまでは大して衰えないけれど
感情は40代から老化が始まって
自発性や意欲が低下して見た目も老けちゃうんですって😱マジやばくない？
で、それを阻止するには
前頭葉を鍛えるのが大事らしい。
その鍛え方(心掛け)も紹介されてて
いっぱいあるので全部は紹介できないんだけど
(そこ大事ちゃうんかい)
・アウトプット大事
日記やブログを書く、新しい人と知り合う、お金は遣う時は遣う
・ワクワクドキドキする
想定外を歓迎する、恋してみる、新しい店に行く、
新作の音楽や映画を楽しむ
・いろいろ楽しむ
趣味を持つ、余計な知識もどんどんつける
・日常の行動や習慣
オシャレを楽しむ、好きなことのために動き回る、
笑う
え、みんな結構できてるんじゃない？！
ぺろはここ最近ブログ投稿のペース落ちてるけど😅
老化防止にはヲタ活よ！
もひとつ
「粗食より肉食」っていうのもありまして
てことで肉食べてきました(笑)
厚切り、薄切り、芽ネギ巻いたやつ
いつかのあきすたぐらむより
そしてこちらも。
渋谷マークシティの
富士急ハイランド✕WESTꓸ 巨大広告
これめっちゃ目立つ！！
エスカレーター乗ると、目の前にずっとWESTꓸくん！
渋谷のおまけ
掲出されてる場所の情報も出てたのに
なかなかたどり着けなかった😅
工事で行く度変わってて渋谷は迷宮やで。
でもさ
迷って探して歩き回るって脳トレよね(ポジティブ)
翌日は所用で新宿へ。
朝イチに用を済ませ、新宿御苑方面へお散歩。
ヒルナンデス『東京だよ☆おっ母さん』のOPで
淳太くんが座ってたベンチ。
この写真撮りにわざわざ来たな(7年くらい前w)いろいろ思い出すことも前頭葉にいいらしい
『君の名は』に出てくるイタリアン
出先でご飯食べる時って
大概淳太くん(WESTꓸ)のロケ地行っちゃうからw
なかなかチャンスがなくて
今回は珍しくフリーだったから行ってみたけど
オープン前からめーっちゃ並んでたので断念😅
ランチは置いておいて…
先に目的地へ↓↓↓
バスクチーズケーキのお店
(コイスエスプレッソクラブ)
全部茶色w
春休みとインバウンドでこちらも行列。
その割りに回転は早かった。
混んでてゆっくりできる雰囲気ではなかったから
バスクチーズケーキもブリュレエスプレッソも
美味しい！…けど
どちらも濃厚でオバチャンにはキツかった💦
ぺろは紅茶がよかったな(エスプレッソ屋さんや)
胃がキツかったくせにランチはハンバーグ(え)
このお店(ハンバーグ ウィル)は
食べログ3.67の大人気店らしく
めーーっちゃ並んだけど
後ろの女子ペアがＪヲタさんで
会話が面白かったので退屈しなかったわ(笑)
お姉さん達、まさか前のオバチャンが
会話の内容全て理解できるとは思ってなかったでしょうね
あ、誰かの悪口とかは言ってませんでした
ナイフを入れると肉汁が溢れる
ジューシーで肉々しいハンバーグだった。美味。
新宿のおまけ
今はそれどころじゃないか😅
(今日からツアー始まりますね)