こんにちは
本日もご訪問ありがとうございます。
さて早速ですが私の人生を変えたと言っても
過言ではない自力整体について本日は
お話しいたします
私は25歳ぐらいのころから繰り返し
ぎっくり腰をやるようになり。
何度魔女の一撃をくらったか・・・
繰り返せば繰り返すほど悪化する坐骨神経痛・・・
そして重い生理痛のこともあり、
友人の〇飛び〇どかさんよりご紹介を受けて
広島の自力整体の大御所
前田佐和さんの教室へ行くことに・・・
これほぼ引きずり出されたと言っても過言ではない
これが2019年5月のことです
そこから月に一度ぐらいのペースで自力整体に行き・・・
なんとなく体をほぐす・・・
自力整体のオフィシャルサイトはこちら↓↓↓
トップページに書いてある言葉を引用いたします。
「自力整体は、人の手を借りずに自らの体を
治療するボディワークです。
より良い未来のために、
これまでに培ったメソッドを多くの方々に伝え、
社会に貢献していきたいと願っています。」
まさに自らの体を治療するものなのですが・・・
月一のなんちゃって自力ではイマイチ効果を
感じられないまま通うこと数カ月
2019年の12月に転機が訪れ（中身割愛）
毎週自力整体に通うと決心するほどのめりこむことに
この頃の実技は深い呼吸がテーマだったのですが
私深く息を吸うことも止めることも吐くことも
咳き込んでできなかったのです
2020年の1月より本当に毎週欠かさず金曜日の夜、仕事が終わって18時50分開始のクラスに通いました欠かさず・・・
ちょうどこの頃に流行したものがなにかご存知ですか？
そう「コロナウィルス」です！
2020年の4月未曾有の緊急自粛生活！
そのころに今までNGだった自力整体のオンラインが許可されたため
私の通う先生は毎日オンラインクラスを
開催してくださいました
私は一日交代の勤務のため一日おきに
教室に参加しました
自力整体に通い始めて１年・・・
この段階では呼吸がしやすくなったなぁ・・・
歩く姿が奇麗になったと職場で言われたなぁ・・・
ぐらいの効果であとは
ぎっくり腰になっていないことに気づく・・・
腰が怪しいなと感じれば自分で自力整体の実技で身体をほぐし・・・
週一の先生の教室に行けば身体のシグナルを
キャッチして自分で治していきました
あら！今日はえらい長く書いてしましましたね・・・
ここから先は痩せる段階のお話しになりますが、
一旦また明日・・・
あまり長いとブログを読んでいただけないと
セオリーに書いてあったので愚直に実践します
また明日ご訪問ください
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