みなさま本日もご訪問ありがとうございます
こうやって読んでいただけるだけでかんかん幸せでございます
さて私が体験した１６キロダイエットのことを書く前に皆様にお詫びがあります。
それが
題名の通り
私はダイエットのプロでも身体のプロでもない
以上です
ごめんなさい
私は成功体験のシェアをしたいだけでアドバイスもなんでそうなったかの仕組みを丁寧にひも解いて説明はできません
それでも多くの友達にどうやって痩せたの？
教えて？と聞いてもらいその都度LINEで一生懸命説明をしております。
でも私とのLINEの会話は絶対埋もれていきますよね？
あんなに一生懸命YouTubeのリンク貼ってお勧めしても埋もれてみなくなりますよね？
だからなにかに書き記したいと思ったのです！
だから今後の投稿で自力整体のことは、
説明することも実技を見せてあげることもできません。
私は自力整体のナビゲーターではなく一生徒だからです。
私の健康法が実践している整食法のこと・・・も自力整体の創始者の矢上先生の考えの元実践しているので詳しくお伝えはできません。
でも自力整体の矢上先生は惜しげもなくご自身のホームページで色々な発信をされておりますので今後はリンクを貼るのでそちらを見てくだいね。
YouTubeやインターネット上でオープンにされている情報で私が実践して効果があったものをわかりやすく目的別にわけてこちらでご紹介させていただきます
お楽しみに