• 生理期間はリトリート期間⭐︎

• その在り方に元気をもらえた⭐︎

• 今、ここ、この瞬間

• 知っているよりやっている。やっているよりやり続けている。

• 頑張るって力むこと？ほんの少しの力で大丈夫なんだと思ったこと。

• 身体が変わる。心も変わる。

• 再構築の時期⭐︎

• 人のせいにしない。至らないところを伝えてくれた、お叱りの言葉

• 不安は持ったままで良い。いろいろ味わうことが生きていることだから。

• 身体の軸を整える、心が整う。身体を認識する、身体が変わる。

• 身体の声を聞きながら過ごす。

• こんな時だからこそ、直視すること

• いいんだよ⭐︎大丈夫だよ⭐︎ということの安心感

• 良いものを作っていくとは？

• セルフケア⭐︎自分の身体を感じる時間⭐︎

• 身体が繋がる、心が繋がる

• 心と身体の繋がりを感じたこと

• 役割とは？存在することでよかった⭐︎

• 本当はとっても悲しかったこと

• 視点のズレ

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