この本を使った講座が終わって１か月ほど経ちます。
ちょうど、講座が終わるタイミングで
ふと「やりたい」と思ったことがありました。
それは、「生活の土台を整える」ということ。
それってどういうこと？っていうのは、
その時はあまり思いつかずだったのですが、
生活の土台を整えたいなと思っていたら、
SNSでお掃除の動画が流れてくることが増えました。
その中に気になった動画がいくつかあり、
家の掃除をやってみようということで、
お風呂に入る前の15分くらいで、
床の拭き掃除＋αをすることにしました。
床は、毎朝、簡単にふき取りシートでほこりをふき取ってはいたのですが、
夜にも拭き掃除をしてみて、
しっかりと水拭きすると足触りがいいことを感じ、
自分が気持ち良いので続いている感じです。
＋αで、その時気になったところを掃除することをしています。
棚を拭く日があったり、
玄関の壁、ドア、ポストなどを拭く日があったり、
お風呂場の壁やドアなどを掃除する日があったり、
その日に気になったところをちょっとだけしています。
暑いので、一気にやらず、
ちょっとずつ、
「もう少しやりたいな」程度でとどめています。
今のところ、１か月くらい経ちますが、
毎日できています。
毎日やっていて気づいたことは、
きれいな部屋で過ごすことが、本当に心地よいということ。
そして、
淡々と自分の好みに肉体を動かすって
こういうことなのか・・・ということも感じています。
掃除で汗をかいてお風呂に入る、
今はこの流れがとってもいい感じ。
そんな感じで、お掃除やっています。